OLÍVAFA KLINIKA

3 hétig kórházba került a GALLARGUES le MONTUEUX olajfaklinikáján, hogy megpróbáljon lefogyni, hogy megpróbáljanak a sorsdöntő 1g, 26-os vércukorszint alatt maradni (2. típusú cukorbetegség kezdete). 5 kg, 600, de mindenekelőtt dietetikusok, orvosok, pszichológusok, ápolók és gyógytornászok tanácsai alapján.

Találtam ott egy szenzációs csapatot, ahol a diéta szót abszolút száműzték, most a táplálkozási rehabilitációt mondjuk, vagy már nincs tilalom, ha négyzetnyi csokoládét szeretnél megenni, természetesen nem kell. tabletta. 3 hét alatt soha nem voltam éhes, és nem is tudtam mindent enni elég gyakran .

Naponta 2000 kalóriát találtam számomra, és ezt hatalmasnak találtam, mégis lefogytam és visszatértem elfogadható szintre a vércukorszintben. Minden beteg tartózkodása kezdetekor vizsgálaton (inpédencemetry) esik át. Ez meghatározza az energiafogyasztást nyugalmi állapotban, és azt, hogy az általánosan gyakorolt ​​tevékenység során és a menük ehhez a méréshez igazodnak-e, vagyis nekem 2019 nyugalmi állapotban lévő kalória és 3029 aktivitás. Tehát 2000 kalóriával anélkül, hogy bármit is csinálnék, nem szabad híznom, és ha minden nap fizikai tevékenységet végzek (45 perc és 1 óra séta), akkor lefogyok .

---