Olívaolaj - évszázados gyógymód és szépségápolási termék
Az ázsiai eredetű olajfát több mint 5000 éve termesztik a Földközi-tenger körül. Régészeti leletek alapján bizonyítható, hogy az olajbogyó központi szerepet játszott ezekben a kultúrákban. Főleg olajként használták.
Az első sajtolást élelmiszerhez, a másodikat kenőcsökhöz és gyógymódokhoz, a harmadikat lámpaolajként használták. Az olívaolajat a tisztaság szimbólumának tekintették, az olíva vagy olajfa pedig a békét. Az ENSZ zászlaján továbbra is olajágat ábrázolnak.
Olívaolaj: az olajfa gyümölcsének gyógyító tulajdonságai
Az olívaolaj bevált otthoni gyógymód számos betegségre.
A zöld-sárga, gyümölcsízű olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag. Már az ókori arab orvoslásban az olívaolajat hívták gyomorbarát, antibakteriális Felhasznált alapok.
Nál nél köhögni adott és ad egy kanál olívaolajat. A címen is láz vagy Napszúrás ajánlott: Dörzsölje végig a beteget olívaolajjal, és néhány órán át tekerje ruhákba, hogy izzadjon.
Az olívaolajat a csodaelixírnek tekintik bőr és haj. Mert állítólag gyógyítja a bőrproblémákat és betegségeket.
Az első Parfümök az ókorban az olívaolaj volt az alapja. Most már tudományosan bebizonyosodott, hogy az olívaolajnak - külsőleg is alkalmazva - számos pozitív hatása van.
A benne lévő E-vitamin állítólag megvédi a bőrt az idő előtti esetektől Öregedés megvéd, simává és széppé teszi őket. Azt mondják, az olívaolajjal végzett masszázs csodákat tesz.
Belsőleg használva az olaj tisztítja és stimulálja a méreganyagokat anyagcsere és elősegíti a emésztés. Az olívaolaj úgy szabályozza a lipidanyagcserét, hogy csökkenti a káros LDL-koleszterinszintet a vérben anélkül, hogy megtámadná a jótékony HDL-koleszterint.
Sokszor megjegyezték, hogy a mediterrán országokban, ahol az étel olívaolajjal készül, Szív-és érrendszeri betegségek sokkal ritkábban fordulnak elő. Ez vonatkozik a Rákok. A legújabb kutatások szerint az olívaolaj használata növeli a várható élettartamot és lelassítja az öregedési folyamatot.
Ezenkívül a legújabb tanulmányok szerint az olívaolaj állítólag a Mellrák kockázata pozitív hatása van. Az olajban található antioxidánsok stabilizálják a sejtfalakat, és kevésbé hajlamosak rettegni a rettegett szabad gyökök hatására.
Az olívaolaj megnyugtatja az ingerlékenyet gyomor, enyhíti a gáz- és bélgyulladást. Elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből és serkenti az epe kiáramlását a belekbe.
összetevők
- telített zsír (kb. 19 százalék)
- egyszeresen telítetlen zsírsavak (több mint 70 százalék)
- többszörösen telítetlen zsírsavak (kb. 10 százalék)
- antioxidáns hatású fenolok
- E-vitamin
- a zsírt kísérő nyálkás anyagok
Olívaolaj felhasználása
Alakítsa át konyháját olívaolajra. Csak a legjobb „extra szűz olívaolaj” feliratú olívaolajat használja. Ez az EU által előírt minőségi jel garantálja, hogy az olajat hidegen sajtolva nyerjék frissen betakarított olajbogyókból vegyi anyagok hozzáadása nélkül.
Még jobb - de sokkal drágább is - az olívaolaj, amelyet az olajbogyó első nyomás előtti nyomásával állítanak elő. Mindenesetre adjon egy jó olívaolajat a salátáihoz, mivel az lebontja az A, D, E és K vitamint.
Nál nél Emésztési problémák reggel vegyen egy evőkanál olívaolajat éhgyomorra. Ez serkenti a bél aktivitását, segíti a gyomorpanaszokat és a gyomorégést. Akut székrekedés esetén reggel vegyen be egy evőkanál olívaolajat egy spriccel citromlével.
Elég sokan esküsznek az ún Olajhúzási módszer. Ehhez minden reggel vegyen egy evőkanál olívaolajat a szájába, és öt percig keverje oda-vissza. Ez állítólag méregteleníti a testet a szájnyálkahártyán keresztül. Ezután ki kell köpni az olajat, semmiképpen sem szabad lenyelni. Végül ne felejtsd el megmosni a fogat.
Nál nél Fülfájás áztasson egy vattacsomót langyos olívaolajba, öt csepp levendulaolajjal dúsítva. Helyezze be a párnát a fülkagylóba, amíg a fájdalom alábbhagy.
Hogy a Ránctalanító pakolás melegítsen egy kevés olívaolajat a nyakához (adhat hozzá mandulaolajat is) langyosan, áztasson vele egy gézcsíkot, egy zsebkendőt vagy egy kis konyharuhát.
Ezután tegye a ruhát a nyakába, tekerjen rá egy törülközőt, és hagyja, hogy az olaj körülbelül egy órán át beázzon. Például ez idő alatt lehetne
Fürdessen meg vagy aludjon egyet, mert a hő hatására az olaj még jobban működik.
Ezzel az olívaolaj és mandulaolaj keverékkel masszírozhatja az egész testét este - hagyja, hogy valami beázzon, becsúszjon egy régi hálóingbe vagy pólóba, és aludjon le.
Egynek Olajfa infúzió tíz percig áztasson 30 g szárított levelet az olajfáról 1 liter vízbe, majd szűrje le. Igyon belőle naponta három csészét. A rendszeres olajfa-készítményekkel lényegesen alacsonyabb vérnyomásérték állhat be néhány hét múlva.
Használja ki szakértőink szakértelmét, és kapjon részletes információkat kedvenc témájáról.