Olivaolaj; Homérosz folyékony arany; FitClass Club Titan Sector 3 Bukarest; előszoba
A legenda szerint az olajfa Athena istennő ajándéka volt az emberiség számára. Homérosz az olívaolajról folyékony aranyról beszél, Thomas Jefferson pedig a menny ajándékának hirdette.
Az olívaolajat évszázadok óta ajándékba adták, és nagy örömmel fogadták. A közelmúltban az emberek elkezdték figyelmüket erre az olajra fordítani, és a kutatók egyre több tanulmányt végeznek, amelyek megmutatják, hogy az olívaolajnak mennyi előnye lehet a szervezet számára, függetlenül attól, hogy azt belsőleg vagy külsőleg használják.
Itt találhatók az olívaolaj legfontosabb előnyei és felhasználásai:
1. Tegye rugalmasabbá artériáit - napi 2 evőkanál jobban ellenáll a stroke-nak és a szívrohamnak.
2. Csökkenti a rossz koleszterinszintet - polifenolokat tartalmaz, amelyek segítenek a koleszterin optimális szinten tartásában.
3. Az éhség csillapítása - csökkenti a cukor utáni vágyakat, segíti a gyorsabb feltöltődést, és így kevesebbet eszik.
4. Védi a májat
5. Védi a szívet és a vörösvérsejteket - az olívaolajra jellemző polifenol különösen hatékonyan védi a vörösvértesteket az oxidációtól.
6. Segít az emlőrák elleni küzdelemben - fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek elpusztítják a rákos sejteket és a rákra hajlamos géneket.
7. Megakadályozza a szívinfarktust a férfiaknál - egy tanulmány szerint azok a férfiak, akik min. 50 ml. napi olívaolaj 82% -kal csökkent a szívroham aránya azokhoz a férfiakhoz képest, akik nem fogyasztottak olívaolajat.
8. Alacsonyabb vérnyomás - a test salétromsavszintjének csökkentésével.
9. Javítja a memóriát - megelőzheti, sőt megfordíthatja az Alzheimer-kórra jellemző memóriavesztést.
Ossza meg ezt a bejegyzést
Keressen minket a Facebookon. Részvény
Blog kategóriák
A FitClassról
A FitClasson teljesen testreszabott programokat talál felnőttek és gyermekek számára egyaránt, gondosan kiválasztott edzőkből álló csapat gondos felügyelete mellett. A klub létesítményei között vannak rekeszes és tágas öltözők, nagyteljesítményű légkondicionáló rendszer, a levegőben lévő CO2 koncentrációjának ellenőrzése, svéd száraz szauna, testtömegmérő készülék, masszázsszalon. A FitClass által támogatott koncepció célja az életminőség javítása oktatás, szisztematikus fizikai aktivitás, kiegyensúlyozott étrend és pozitív mentális hozzáállás révén.