Olli Kahn diéta tíz kilót fogyott egy pontrendszerrel Futball
Frissítve: 2012.12.18. 11:23
- 0 megjegyzés
- Visszacsatolás
München - Labdarúgó-karrierje vége óta az ex-válogatott kapus, Oliver Kahn sokat adott. Most majdnem tíz kilót fogyott. Az étrend titka:
Aktív sportpályafutása vége óta csaknem tíz kilót hízott meg, mondta egy müncheni interjúban - és majdnem elveszítette. Pontrendszerrel hadat üzent a szalonnának.
Az interjúban az étkezési szokásokról, a jövőbeni tervekről és az FC Bayern Münchennel való kapcsolatáról beszél.
Mr. Kahn, hány pontja van egy banánnak?
Oliver Kahn: „A gyümölcsnek alapvetően nulla pontja van. De nem szabad naponta egyél tonnányi banánt. "
Tehát miután mindent megtapasztaltál, nem vetted le a banánt az étlapodról?
Oliver Kahn: „Ellenkezőleg. Jelenleg több banánt eszem, mint valaha a repülési területemre repültem. "
Mennyit nőtt, mióta már nem aktív profi sportoló?
Oliver Kahn: „Fogalmazzunk így: Nem olyan nehéz megtudni, hogy mit mértem aktív időm alatt. A testtömegnek nyolc és tíz százalékkal nagyobbnak kellett lennie. "
Hogyan történt?
Oliver Kahn: „Aktív sportolóként megszokott egy bizonyos magas szénhidráttartalmú étrendet. Pályafutásom után nem változtattam az étrendemen, és ugyanakkor nem kezdhettem el fenntartani a régi testedzési rutinomat. Tanulni kezdtem, és sokat ültem az íróasztalomnál. Egy bizonyos ponton automatikusan hízik. Szerencsés vagyok, hogy egyenletesen gyarapodom a kisujjától a hajam hegyéig, és ez nem jelenik meg a labdában. Ezért tudta elég jól elrejteni. "
De akkor is fogyni akartál?
Oliver Kahn: „Igen. Sportolóként, amikor reggel a tükör elé áll, megszokta, hogy megtalál egy bizonyos alkotmányt. Valamikor ez már nem volt így. Ennek ellenére kezdetben kissé ingerült voltam, amikor a Súlyfigyelők felkerestek. De az egészségügyi szempont valójában sokkal fontosabb számomra. "
Idén befejezte üzleti tanulmányait Ausztriában. Hogy volt ez neked?
Oliver Kahn: „1994-ben kezdtem tanulni, és alaptanulmányaimat a Fernuni Hagenben végeztem. Ezt Salzburgban felismerték, és így azonnal megkezdhettem a mesterképzésemet. Ez nagy kihívás volt számomra, két év tele mentális erővel. A professzionális sport 20 éve alatt a fejét egészen másképp feszítették meg. "
Kahn, Kobra, Közle & Co.: Felejthetetlen kultuszfutballisták
Mikor üdvözölhetjük a Bundesligában - bármilyen formában is?
Oliver Kahn: „Ez természetesen mindig vonzó. De jelenleg nincsenek tervek. "
Jelenleg milyen a kapcsolata az FC Bayernnel?
Oliver Kahn: „Mindig jó. Életem 14 évét teljes erőmmel töltöttem ebben az egyesületben, és természetesen még mindig nagyon jól ismerem az érintett embereket. Az FC Bayern ismertebb. A volt játékosokat mindig nagyon szívesen látjuk ott. Az egyik vagy másik klubban a volt játékosok már nem annyira népszerűek, és ezt mindig szégyennek találom. "
Hogyan látja az új csillagképet Hoeneß és Sammer mellett? Aggódik, hogy újabb igazi összeomlás következhet be?
Oliver Kahn: „Nem, nem hiszem. Uli Hoeneß azért hozta be Matthias Sammert, mert olyan személyiségre vágyott, mint ő. Mátyás az, aki mindenek fölé helyezi a sikert. Sok szempontból úgy gondolkodik, mint én. Úgy gondolom, hogy Uli Hoeneß-nek szüksége van ezekre a szempontokra és a siker alapelveire a klubban. Ez aztán a csapatban szükséges feszültséghez vezet. Matthias abszolút futballszakértő. Az FC Bayern csatlakozása mindenképpen nagyon jó lépés volt. "
Futballszakértőként a kapusok következő generációját is megfigyelni fogja. René Adlert ismét jelölték a válogatottba. Vitathatja Manuel Neuert a válogatott első számú helyén?
Oliver Kahn: „Nem látok ott vitát. Manuel Neuer az első számú, és évek óta következetesen teljesít. A számára nagyon magas szintű teljesítményingadozások teljesen normálisak, és nem kell mindig azonnal megkérdőjelezni az első helyet. Adler jelölése abszolút indokolt. De ez nem jelenti azt, hogy Manuel első számú pozícióját kétségbe kellene vonni. "