ÖLÖZD A TESTEDET - szeretd a tested
Ölelje át testét - szeresse testét
(Német változat lásd alább)
Fotósként gyakran hallom, hogy „lefogynom kell, mielőtt fényképeket készíthetnék” vagy „kérem, csak fényképezzen a gyermekeimről, nem vagyok olyan csinos” stb., Stb. A szívem akkor vérzik, valahányszor látom, milyen kevés A nők és az anyukák önértékelése az.
„Olyan társadalomban élünk, amely azt mondja nekünk, hogy csak annyit kell tennünk, hogy lefogyunk, tökéletes a bőrünk vagy tökéletes az arányunk ahhoz, hogy boldogok legyünk. Ez nagyon ROSSZ! Az egészséget és a boldogságot nem a ruhaméret határozza meg, és a fogyás nem gyógyítja meg a negatív testképet. A test megváltoztatása nem a válasz. A testünk megbüntetése helyett meg kell ünnepelni őket! (Taryn Brumfit)
Testkép mozgása
Taryn Brumfitt a "Testkép Mozgalom" alapítója, Nora Tschirnerrel együtt pedig a csodálatos "Ölelés" című dokumentumfilmet vitte vászonra. Arra akar ösztönözni minden nőt, hogy fogadja el, hogy különböző testek vannak, és szeresse a testét olyannak, amilyen. De aki azt hiszi, hogy a Testkép Mozgalom szól, "lusta mentség a kövér nők számára megtalálni a test elengedését és elhanyagolását ”, ez rendkívül helytelen. Fogyókúráról és testmozgásról van szó helyes okokból: nem azért, hogy megpróbáljon megfelelni a média (és így az egész szépségipar) által népszerűsített testképnek, hanem hogy egészségesebbé és fittebbé váljon önmagának. És ahogy Taryn olyan szépen mondja egyik blogbejegyzésében, a legfontosabb az, hogy ezt sok szeretettel, önbecsüléssel és sok kedvességgel tegyem.
A történetem
Sokáig nagyon kényelmetlenül éreztem magam a testemben. Miután a lányom 2008-ban megszületett, soha nem találtam vissza az előző testhez. 2003-ban primer lymphedemát is diagnosztizáltam, főleg a lábakon. A keletkező nyirokfolyadék és a duzzanatok az évek során egyre hangsúlyosabbá váltak, a lábaim pedig vastagabbá és csúnyábbá váltak. Ez valóban nem életveszélyes betegség, rendszeres és következetes kezeléssel stabil szinten vagyok, és csak korlátozott mértékben érinti a mindennapjaimat. De hatással volt a testképemre, utáltam a lábamat, a karomat és a gyomromat.
Köszönet a lányomnak
De még mielőtt megismertem Tarynt és a Body Image mozgását, most a kilencéves lányom volt az, aki segített abban, hogy újra megkedveljem a testemet. Újra és újra elmondta, mennyire szereti a szalonnás tekercsemet, puha karjaimat, a lábamon ingatag dolgot, és imád ölbe simulni, hogy érezze a gyomrom. EZ alapvetően megváltoztatta a testképemet, és először kezdtem elfogadni a testemet, majd megtanultam újra szeretni minden részemet.
De ez sokkal több, mint a súly. Minden nőről szól, aki valahogy különbözik az állítólag tökéletes példaképektől: túl kövér, túl vékony, túl sok haj, hegek, megégett bőr, testi fogyatékosság. Az üzenet mindenkinek szól: SZERETD A TESTEDET! Csak elvesztegetett idő a gyenge pontokra összpontosítva. Az idealizált normákkal a média dobolt bennünk, a legtöbben már azt sem tudják, hogy kell kinéznie egy normális emberi testnek.
A fotózás - "átöleltem"
Csodáltam Tarynt, mert bátorságot tett közzé a híres kép előtti és utáni kép közzétételében, amely kiváltotta a Body Image mozgalmat. Eltartott egy ideig, mire volt bátorságom megvalósítani egy ötletet, amelyre egy ideig gondolkodtam: hogy magam fényképezzem le az "Ölelés" című film poszterét. Ezen a képen csak a szemüvegem van, egy kis smink és egy nagy vigyor. Eleinte valóban nagy erőfeszítés volt, de Zaklina Rose, kedves barátnőm, Carmen Palma és Vörös Szőnyeg Stúdiójának remek természetes sminkjének köszönhetően még mindig nagyon jól éreztem magam a kamera másik oldalán!
És a képszerkesztés minimális - minden legyen a lehető leghitelesebb. Nagyon világos, hogy látom: nem lennék jelölt egy csúcsmodell karrierre. De én sem ezt akarom, és megtanultam szeretni a testemet, és otthont és barátot látni benne. Olyan fontos, hogy ezeket a gondolatokat eljuttassuk a világba, és ez a bejegyzés csak nagyon kis mértékben járul hozzá ehhez. DE:
"Egy nő képes változtatni, de együtt megváltoztathatjuk ezt a világot".
Az ötlet - fotózások Önnel!
Tehát van egy javaslatom: Ha te is támogatnád a Testkép Mozgalmat egy rólad készült képpel, írj nekem egy e-mailt az [email protected] címre, és írd le magadat és a történetedet néhány mondatban. Azt tervezem, hogy minél több olyan nőt fotózok le hosszabb idő alatt, akik szeretik a testüket, és meg akarják mutatni. A képeket a honlapomon és a Facebookon is meg kell jeleníteni, esetleg még kiállítást vagy könyvet is készíthetünk belőlük! És természetesen a fotózás ingyenes az Ön számára, és a képet nagyfelbontású fájlként kapja meg magáncélra.
Ölelje át testét
Fotósként sok mindent hallok, például „le kell fogynom, mielőtt készen állok a fényképezésre”, „csak fényképezzem a gyermekeimet, nem vagyok túl szép” stb., Stb. A szívem mindig vérzik, amikor látom az alacsonyat a nők és anyák többségének önértékelése.
„Egy olyan társadalomban élünk, amely azt mondja nekünk, hogy ha lefogyunk, akkor tökéletes bőrünk legyen, és csak a megfelelő alakú vonásaink legyenek boldogok. Ez nagyon ROSSZ. Az egészséget és a boldogságot NEM a méreted határozza meg, és a fogyás nem gyógyítja a negatív testképet. A test megváltoztatása nem megoldás. A testünk megbüntetése helyett meg kell ünnepelni őket. " (Taryn Brumfit)
Testkép mozgása
Taryn Brumfit a testképmozgalom alapítója és Nora Tschirmerrel együtt a csodálatos „Ölelés” dokumentumfilm megalkotója. Arra akarja ösztönözni az összes nőt, hogy vegyék magáévá a test sokszínűségét, és szeressék testüket, ahogy vannak. De aki úgy véli, hogy a Testkép Mozgalom arról szól, hogy "egy béna ürügyet találjon a kövér emberek számára, hogy elengedje magát és elhanyagolja a testét", az teljesen téved. Ez csak azt jelenti, hogy a megfelelő okokból fogyókúrázik és gyakorol: nem azért, hogy megfeleljen a média (és ezzel a szépségipar) által népszerűsített testképnek, hanem azért, hogy egészségesebbé váljon és csak magának megfelelő legyen. És ahogy Taryn egyik bejegyzésében elmondta, a lényeg az, hogy ezt "sok szeretettel, önbecsüléssel és egy csomó jósággal" tegyük meg.
A történetem
Nagyon sokáig éreztem magam a testemmel. Miután 2008-ban megszülettem a lányomat, soha nem kaptam vissza azt a testet, amely korábban volt. Ráadásul krónikus egészségi állapotot diagnosztizáltak primer lymphedema néven, kifejezetten a lábamon. Ez a kóros nyirokfolyadék-gyülekezés és a duzzanat az elmúlt évek során egyre hangsúlyosabbá vált, és a lábaim egyre vastagabbak lettek. A napi kezelés miatt stabil szinten vagyok, ez nem veszélyezteti az életet, és nem is nagyon érint mindennapjaim során. De nagyon befolyásolta a testképemet, utáltam a lábaimat, a karjaimat és a hasamat.
Köszönet a lányomnak
Már jóval azelőtt, hogy megtaláltam a Tarynt és a Testkép Mozgalmat, a most 9 éves lányom volt az, aki visszaadta a testem iránti szeretetet. Újra és újra elmondja, hogy csak imádja a tekercsemet, a karjaim puhaságát, a lábam ingatagságát, és gyakran ölelkezik az ölemben, hogy érezze a hasamat. Ez változtatta meg a testképemet, és először elkezdtem elfogadni, majd újra kezdtem szeretni minden részemet.
De ez sokkal több, mint a súly. Minden nő más, mint az úgynevezett tökéletes példaképek, amelyek túl vastagok, túl vékonyak, túl sok hajúak, hegekkel, megégett bőrrel vagy fogyatékkal élnek. Az átfogó üzenet: SZERETD A TESTEDET, csak időpazarlás a hibákra koncentrálni. A média által vezérelt idealizált szabványok alapján sokan már azt sem tudjuk, hogy kell kinéznie egy normális emberi testnek.
A fotózás: "Öleltem"
Annyira csodáltam Taryn bátorságát, hogy megmutatta előtte-utána képet, amely elindította a mozgalmat. Hosszú időbe telt, mire volt bátorságom a gondolatban lévő gondolat megvalósítására - a film plakátjáról a kép újbóli megvalósítására. Ezen a képen semmi mást nem viselek, csak a szemüvegemet, egy kis sminket és egy nagy mosolyt. És csak az alapvető utómunkálatokat végeztük, mindennek a lehető leghitelesebbnek kell lennie. Az elején elég nagy erőfeszítésembe került, de ennek köszönhetően csodálatos barátomnak és fotósomnak, Carmen Palmának és gyönyörű Vörös Szőnyeg Stúdiójának gyorsan nyugodtan éreztem magam a kamera másik oldalán! Világosan láthatja - nem rendelkezem az úgynevezett tökéletes modelltesttel. De megtanultam szeretni a testemet, és úgy tekinteni rá, mint az otthonomra és a barátomra. Nagyon fontos elterjeszteni ezt az ötletet a tágabb világban, és ez csak egy nagyon apró hozzájárulás, DE:
"Egy nő képes változtatni, de együtt megváltoztathatjuk a világot" (Ismeretlen)
Az ötlet: Fotózás Önnel "
Tehát van egy javaslatom az Ön számára: Ha Ön hajlandó támogatni a Testkép Mozgalmat egy ruha nélküli saját képével, küldjön nekem egy e-mailt az [email protected] címre, néhány szóval, amely leírja Önt és a történetét. Azt tervezem, hogy minél több nőt fotózzak hosszabb időn keresztül. A fotókat a weboldalamon és a Facebookon is láthatjuk, talán még kiállítást vagy könyvet is sikerül elkészítenünk! Természetesen ez ingyenes az Ön számára, és nagy felbontású JPG formátumban kapja meg saját képét saját személyes használatára