Olvassa el a Francoforme ételcímkéit

PDF formátum letöltése

Videó: Táplálkozás címkézése

angol

Az elfogyasztott ételek nagy része az élelmiszerboltban vásárolt előre csomagolt termékekből származik. A Kanadában elfogadott új rendeletnek köszönhetően ma már könnyebb tudni, hogy pontosan mi kerül a megvásárolt ételek összetételébe. Ráadásul biztos lehet benne, hogy a címkéken feltüntetett tápértékadatok pontosak.

Az ételcímkék különböző módon segíthetnek a jól étkezésben. Fontos tudni, hogy mit együnk. A címkék megadják az ételek tápértékét, valamint információkat tartalmaznak a tipikus adagméretről. Ez segíthet meghatározni, hogy mennyit kell enni. Az élelmiszer-címkék és a Szívintézet Megelőzési és Rehabilitációs Központ (CPRIC) diétás naplója fontos eszköz a súly kezelésében és az egészség javításában. Ez a készlet a következő négy lépést tartalmazza:

---