Olyan emberek, akik háromért cserébe élnek
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
Annak érdekében, hogy megélhessen, de több ideje maradjon a családra, a gyermekekre vagy a második munkára, néhány román úgy döntött, hogy éjszakát csinál a nappal. Az őrök, a sajtóforgalmazók vagy a pultosok csak néhány azok közül, akik szükségből zombikká váltak az ismerősök és a társadalom számára.
Péntek este, 22.00 körül, amikor a fiatalok a klubhoz készülnek, vagy már a bögréiket csapkodják a főváros bárjaiban, egy kamra méretű irodában, amely a Sajtóház egyik előcsarnokában található, Petrică Cercel (53 éves) listákat készít a számmal. újságok terjesztésére.
18 éve rendes munkaéjszaka volt, mióta éjszakáról éjszakára válogatta és terjesztette az újságokat. "Túl korán jöttél, kicsit később, pénteken összejövünk, mert kevés újság van, és nehéz eljutni." - mondja a férfi. Egy sarokban ülő szuka ült.
Addig nem áll meg, amíg Mr. Cercel elhagyja kis irodáját.
Fél óra múlva megjelennek a Sic Press 2008 SRL disztribúciós vállalat többi alkalmazottja is: "botrányos" ruhában firkálgatnak, hogy ne fagyjanak meg a hideg. Miután a hat alkalmazott mindegyike megismerte a Cercel úr által készített listát, van értelme egy forró kávét, hogy megszabaduljon a hidegrázástól, de az alvástól is, amelyet a kinti sötétség és hideg meghív.
- Nem éheztetsz engem a hazámban!
Csak az első két-három falat kávé és körülbelül ugyanennyi cigarettafüst után éri a vágy a beszédre.
"92 óta dolgozom ebben a cégben. Éjszakáról éjszakára. Segíteni jöttem testvéremnek, akit veserohamot kapott - újságokat cipelt -, és soha nem mentem el. Éjszaka dolgoztam egy dorobanti butikban, napközben pedig elektronikai mérnök voltam a FEA-ban ("Automation Elements Factory"). Az éjszakai munka jobban tetszett: mindenféle emberrel találkoztam - a csavargóktól az akkori trükkökig " - mondja Cercel.
Végül úgy döntött, hogy csak egy munkával marad: a butikmunkával. "Egyáltalán nem tetszett a gyár, mert jöttek mindenféle főiskolai mérnökök, akik nem is tudtak magukról. 30-40 ember közül, ha ketten voltak, akik valóban megérdemelték volna, hogy "mérnöknek" hívják. És akkor elmentem a titkárhoz és mondtam neki, hogy feladom. Azt mondta, hogy őrült vagyok, hogy ha mindenkit kirúg, maradok. Ha láttam, hogy nem akarja elintézni a papírjaimat, egy zacskó kávét tettem az íróasztalára, mindenki elé, és azt mondtam a zsidó tulajdonosnak: "Nem teszel meghalni a hazámban". éhség!". Úgy gondolom, hogy így lettem az első ember, aki munkanélkülinek fizetett "- mondja Cercel.
Nappal alszom, a fenekem a szememre húzva
Eleinte Cercel azt mondja, hogy akkor is pihenésre oktatta biológiai óráját, amikor csak tíz perce volt.
"Most, napközben megforgatom a szemem és alszok egy-két órát, felébredek, eszem és újra elalszom. Körülbelül 7-8 éve nem csináltam semmit a házban, még akkor sem, ha az udvaron maradok, és sok minden van. Tartós fáradtságot érzek. Arra azonban ügyelek, hogy az év hátralévő részében megtartsam az összes bejegyzést. 15 éve csinálom ezt, és csak azt eszem, amit jónak érzek nekem. Például azóta sem ettem sertéshúst, mióta a Sajtóházba kerültem "- mondta Cercel.
Georgeta Răducanu (37 éves) 11 éve dolgozik háromért cserébe. "Korábban körülbelül 7-8 évig dolgoztam a Rodipetnél, és amikor az arab munkaadók eljöttek, ide költöztem. Azért mentem el, mert rosszul viselkedtek a többiekkel, egyikük egyszer egy alkalmazott feje fölé emelt egy széket, majd azt mondtam, hogy nincs értelme állni. Inkább egész éjjel dolgoztam, mert nappal piacot tudok csinálni, tudok főzni, ráadásul vannak beteg szüleim, és velük kell lennem. Ott van a lányom is, akinek dolgozom, így nem hiányzik neki semmi. Egyedül nevelem, de sajnos nem tudtam élvezni a gyerekkorát. Anyám elmondja anyámnak, hogy több időt töltött vele - mondja félhangon Georgeta.
Elismeri, hogy fáradt, de nincs hová mennie. "Én is elégedett vagyok a fizetésemmel és azzal, hogy napközben van időm megnézni az enyémet. Egy-két órát alszom, amikor hazaérek. Sokszor nehéz elmennem este, amikor látom, hogy a családom pizsamába változik, de mindegyiknek megvan a maga szerencséje, és hogy teszi ezt a saját kezével "- véli a nő, aki sajnálja, hogy túl korán ment férjhez. rossz személlyel.
Nea Cercel és Gina egyaránt azt mondják, hogy bosszantják őket, akik reggel eljönnek újságot venni, és útra kelnek. "Amikor olyan jól viselkedik és pihennek meg őket, van kedved elmesélni nekik pár dolgot, de végül mi vagyunk a rendellenesek, nem ők" - vallja be Cercel. Nenea Petrică (68 éves) biztonsági alkalmazottként dolgozik egy cégnél. '98 -ban visszavonult a katonai egységtől, ahol betegség miatt dolgozott. Este, amikor a világ a lépcsőn hazaér, munkába megy, kétnaponta egyszer dolgozik, 18: 00-08: 00 között.
"Először nagyon nehéz volt nekem. Üljön le a székre és nézze. De aztán megszoktam "- mondja nea Petrică. Ritkán megy reggel lefeküdni, amikor hazajön. Valójában alvása a műszakok közötti éjszakára és néhány órás" felépülésre "csökkent minden munkában töltött éjszaka után.
"Miután távoztam, az életem ugyanaz, mint a többi nyugdíjasnál: reggel megyek a piacra, elviszem az unokáimat az iskolából, még mindig a ház körül dolgozom" - mondja a férfi. Nem fogyott, nem hízott lecserélte a napi étkezéseket az éjszakai étkezésekre, de Nea Petrică meg van győződve arról, hogy ez az éjszakai munka formában tartotta.
A Munka Törvénykönyve szerint a 22.00 és 6.00 között végzett tevékenység éjszakai munkának minősül. A munka időtartama nem haladhatja meg a nyolc órát egy 24 órás időszak alatt. Azok a munkavállalók, akik legalább három órányi munkát végeznek három fejében, vagy egy órás csökkentett munkarendben részesülnek a normál munkanap alatt - anélkül, hogy ez az alapilletmény csökkenését okozná -, vagy pedig a munkavállaló fizetésének 15% -át emelik. éjszakánként ledolgozott órák alapja.
Ezenkívül időszakos ingyenes orvosi vizsgálatokra jogosultak. A kiskorúak nem dolgozhatnak éjszaka. Terhes, szoptató és szoptató nőket nem lehet éjszakára kényszeríteni. Hasonlóképpen, az egészségügyi problémákkal küzdő munkavállalókat egy olyan nappali munkára helyezik át, amelyre alkalmasak.
Az éjszaka miért nem olyan, mint a nap?
Az orvosok és a pszichológusok rámutatnak arra, hogy az éjszakai műszak felforgatja a biológiai órát, és álmatlansághoz, kognitív funkciók romlásához, légzési, figyelem- vagy memóriazavarokhoz, koncentrációs nehézségekhez, majdnem állandó fáradtsághoz, alacsony testmozgási ellenálláshoz, depresszióhoz vezet., ingerlékenység, valamint a test idő előtti kopása.
"A napközben dolgozó egyén számára a cirkadián ritmus - vagyis a nappali-éjszakai alvási ütemezés, amely 16 órás tevékenységet és 8 órás alvást foglal magában - normálisan működik, és ezáltal a melatonin nevű hormon szabályozott szintjét termeli.
Nemcsak az alvás ritmusát, hanem számos fiziológiai funkciót is szabályoz, például a testhőmérsékletet, más hormonok váladékát vagy a pulzusszámot. Ezért következnek be azok az egészségügyi problémák, akik túlzottan dohányoznak, kávét vagy más izgalmas italt fogyasztanak, vagy nem megfelelő időben étkeznek "- magyarázta Dr. Florin Mihălţan.
Visszafordíthatatlan változások
Mihălţan állítása szerint egy ilyen rendezetlen életmód hátterében "szív- és emésztőrendszeri rendellenességek, anyagcserezavarok, cukorbetegség vagy akár rákos megbetegedések és nem utolsósorban közlekedési balesetek is előfordulhatnak".
"Sajnos ezek a változások alattomos módon települnek, és csak hosszú idő után veszik észre őket. Emlékszem egy krónikus álmatlanságban szenvedő beteg helyzetére, aki hat hónapja nem aludt - sem nappal, sem éjjel -, mert korábban éjszaka tolmácsként dolgozott "- mondja Iulia Oprea pszichológus a" Matei Balş "Fertőző Betegségek Intézetéből.
Hosszú távon a férfiak híznak, és a nőket fenyegeti az emlőrák, a koraszülés vagy a hamis terhesség "- magyarázza Dr. Mihălţan.
Hogyan lehet visszaszerezni az elvesztett alvást
Alvászavarok előfordulhatnak az első két vagy három ismétlődő éjszakai műszak után, de attól is függenek, hogy az egyes testek hogyan alkalmazkodnak. "A műszakban dolgozók 60-70% -a panaszkodik a nappali alváshoz való alkalmazkodás problémáiról, elégtelennek és nyugtalannak tartva" - mondja Dr. Mihălţan.
A jó éjszakai alváshoz sötétségre van szükség
A laboratóriumi kísérleti vizsgálatok azt mutatják, hogy ha egy patkányt két-három hétig megakadályozzák az alvásban, akkor lefogy, több ételt lenyel, hipotermiája van és csökken az immunvédelme - az emberekről is beszámoltak ezekről a szempontokról.
Ha elveszett, az alvást nehéz helyreállítani. Mihălţan azt tanácsolja az éjszakai műszakban dolgozóknak, hogy ne hagyják figyelmen kívül a forró fürdőket és a pihentető zenét, amikor nappal, lehetőleg meghatározott órákban készülnek aludni. A hálószobának a lehető legnagyobb mértékben hangszigeteléssel kell rendelkeznie, 21 fokos és sötét hőmérsékletű. A kiadós étkezés vagy a felesleges folyadék, valamint a kávéfogyasztás elűzi a pihentető alvást.
Tűzpróba: virrasztás éjjel 2 és 5 között