Omega 3 zsírsavak az MS-ben - Független Ingyenes online önsegély MS fórum

Philip, Hétfő, 2017.07.24., 12:53 (1219 nappal ezelőtt)

A dr. A magas étrendben az omega-3 zsírsavak magas szintjét kapják az alacsony arachidonsavtartalmú ételek kapszuláival.

Omega 3 zsírsavak MS-ben

Nap, 2017. 07. 24., hétfő, 14:21 (1219 nappal ezelőtt) @ Philipp

Ennek ellenére a zsírsav-összetételtől függ, Philipp.
Ez eleinte sok munka lesz.

Rendelkeznek megfelelő étkezési asztalokkal?

Minél nagyobb a hányados, vagyis minél nagyobb a linolsav abszolút mennyisége, annál több
Szövetkárosító szabad oxigén gyökök keletkeznek, minél erősebbek és tartósabbak a gyulladásos reakciók, és annál hangsúlyosabb az immunológiai egyensúly a túlzott immunvédelem irányába tolódik el.

Tisztán szólva: minél több gabonatermék (omega-6) és minél több gabonával táplált állat húsa, annál több gyulladás!

A linolsav (omega-6) és az alfa-linolsav (omega-3) ideális aránya: 4: 1 vagy alacsonyabb.

Ma 20-szor több omega-6 zsírsavat fogyasztunk a kőkorszakhoz képest.
Kőkori viszony = az evolúció ideális specifikációja!
Omega-6-tól Omega-3-ig: Kőkorszak: 1: 1
Inuit: 1: 2,5
Japán: 4: 1 modern ideál
Civilizáció: 20: 1

Talán valaki tud mondani valamit róla. Azt hiszem, olvastam, hogy valaki már megtette?

Édesem