Omlett zellergyökérrel és gojival, Dukan PL recept: granny25 - Dukan receptek és fórum a
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 6 tojás
- 2 evőkanál 0% túró
- 200g zeller gyökér
- 2 evőkanál goji bogyót
- 1 kefe a serpenyő olajozásához (alig 1/2 teáskanál olaj)
- Só bors
Vágjuk a zeller gyökerét brunoise-ra, és főzzük a goji bogyókkal 2 percig forrásban lévő vízben, lecsepegtetjük és félretesszük.
A tojásokat a túróval egy omlettben felverjük.
Hozzáadjuk a zellert, a goji bogyókat, a sót, a borsot, és olajozott serpenyőben ecsettel főzzük, melegen vagy hidegen tálaljuk.
2 fő részére
Omlett: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: nagymama25
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta 2015. 01. 30-án
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a "Gyors előkészítés" Dukan receptekről
13172929 - 2016.09.14., 10:44
Senki sem csöpögött az omlettedre
Felhasználó123373 - - 2016.09.14., 16:23
a férjem többször is csinálta finom
mamie25 - - 2016.09.14., 16:25
@ 13172929 fixálod az omlettet .