Ön már szokott vizet inni citrommal. Íme a TheWoman likőr meglepő előnyei
Igyon reggel, éhgyomorra, citromos víz gyógyszerként viselkedik: megfázás ellen küzd, csökkenti a vérnyomást, tisztítja a bőrt és méregteleníti az egész testet. Továbbá, citromsav segíti az emésztést, mivel a szervezet metabolizálja.
Fogmosás előtt ajánlatos a keveréket inni. Ha 200 ml vizet összekeverünk egy fél citrom levével és egy teáskanál mézzel, akkor előnyös lehet ennek a likőrnek minden tulajdonsága, de el kell kerülni, hogy egy órán át kávét vagy teát igyunk.
Javítja az emésztést
A víz, a citrom és a méz kombinációja segíti a béltranzitust. Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, a méz antibakteriális hatású és megszünteti a szervezetből származó fertőzéseket. A citromlé szerkezete hasonló a gyomornedvhez, és segít eltávolítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből, enyhíti a gyomorégést és a puffadást.
Segíti a nyirokrendszert
A hidratálás nagyon fontos az egész test egészségének fenntartásához. A health.india.com szerint ha a nyirokrendszer kiszáradt, akkor az embert veszélyeztetheti a megbetegedés. A víz hiánya a testben alvászavarokhoz, magas vérnyomáshoz és stresszhez vezethet.
Ha szokott reggel inni egy pohár vizet citrommal és mézzel, segít az egész rendszer hidratálásában, és hallgatólagosan növeli az immunitást. A C-vitamin stimulálja az immunrendszert, és küzd a megfázás és az influenza ellen. Az immunitás másik fontos eleme a vas, a citrom pedig javítja a szervezet azon képességét, hogy felszívja a vasat az étrendből.
Növeli a fogyás esélyét
A citrom egy úgynevezett rostot tartalmaz pektin, ami a telítettség érzetét kelti. A meleg víz, mézzel és citrommal kombinálva, lúgos helyet hoz létre a gyomorban, ami segít a fogyásban. A citromvíz elősegítheti a gyorsabb fogyást és a testsúly fenntartását, mivel csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét és gyorsítóként működik a zsírégetés során.
Energizál és jól érzi magát
Amikor reggelét egy kávéval kezdi, arra ösztönzi testét, hogy energiát termeljen a vércukorszint ingadozása és az oxidatív stressz formájában, és a hatások rövid ideig tartanak. A citromvíz a nap folyamán hidratálás és oxigénellátás révén "zöld" energiát termel a testében, sejten túlzott oxidáció nélkül. Ha fáradtnak érzi magát, a készítményben lévő méz extra energiát ad. A víz segít megtisztulni, a citrom pedig pihenni.
Fiatalítja a bőrt
A citromvíz napi fogyasztása jelentősen javíthatja a bőr megjelenését, öregedésgátló szerként hat. "Igaz, a citromvíz kisimítja a ráncokat, és megfiatalítja az arcot" - magyarázza Ashley Pitman, az ayurvédikus méregtelenítés szakembere.
Az előnyökön túl
A feleslegben fogyasztott citromvíz gyomorégést okoz, figyelmeztetnek a táplálkozási szakemberek, és a citromsav eltávolíthatja a fogakat védő zománcot, amely üregekhez vagy más fogászati érzékenységhez vezethet.
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy egyáltalán nem ajánlott a nap folyamán citromvizet fogyasztani, a sima víz helyettesítésére. Ez a cikk tájékoztató jellegű. Bármely orvosi probléma esetén konzultálni kell szakemberrel.
által Diana Arieșan - a The Woman közreműködő szerkesztője
Diana, az óvodai nevelés tanára, 12 éves tapasztalattal rendelkezik a szakterületen, a 2013-ban indult "Abyss in the remete hill" című könyv szerzője (Grinta Kiadó, Kolozsvár). 2015-ben tagja lett az UBB Cenacle projektnek, amely a Romániai Írók Szakszervezetének kolozsvári fiókjával partnerségben valósult meg. Diana a Pszichológiai és Neveléstudományi Karon és a „Tudor Jarda” Népművészeti Iskolában végzett kolozsvári retorikai szekcióban foglalkoztatja a művészetet, annak minden formájában. 2012-2014 folyamán a "Pavlov 25" színházi társulat tagja volt, és jelenleg különféle kulturális eseményeken erősíti retorikai képességeit.