Önálló vállalkozó fogyókúrás edzőként
Az utóbbi időben egy ötlet lebegett a fejemben, de küzdök a megvalósításával. Ezért remélem a mai segítségét.
8 évvel ezelőtt 20 kg-ot híztam, miután a három hónapos injekciót választottam a fogamzásgátláshoz. 36-os méretről ugrottam 42-re, néha csak a 44.-hez passzoltam. Az évek során sokat próbáltam, de soha nem követtem szigorú diétákat, főleg egy kicsit többet próbáltam sportolni és összességében többet mozogni . De nem kevés változott, és feladtam a reményt, hogy valami megint megváltozik.
Ez év elején hirtelen eszembe jutott egy gondolat, amelyet nem részletezhetek itt: rájöttem, hogy úgymond helytelenül eszem, és igyekeztem tisztában lenni azzal, amit ettem, és figyelni bizonyos apróságokra. Valódi erőfeszítés és mindenekelőtt feladás nélkül három hónap alatt 12 kg-ot fogytam, a következő két hónapban pedig további három kg-ot, így most összesen 15 kg-mal kevesebbet nyomok, mint az év elején. És legnagyobb örömömre ismét beilleszkedtem egy 36/38-asba.
Először féltem, hogy jojó-hatást kapok, de nem sikerült. Az általam kitűzött kritériumok szerint továbbra is figyelek az ételeimre, de semmitől sem tartózkodok, csokoládét és fagylaltot, süteményt és néha gyorséttermet is eszem, amikor elhaladok az Északi-tenger mellett. De megfigyelem, hogy a súlyom most lassan csökken, még mindig csökken a mérlegen, de sokkal lassabban, mint az elején. Ez mindenképpen pozitív, mert:
E megfigyelés után beszéltem erről orvosommal és elmondtam neki, hogy azon a véleményen vagyok, hogy a fogyásnak ez a formája, amelyet felfedeztem és magam számára választottam, nem lehet káros a szervezetre. Az első három hónapban a szervezet gyorsan leadta a nagyon felesleges zsírt, amire valóban nincs szüksége. Az a tény, hogy még mindig vannak itt-ott egy kis szerelmi fogantyúim, amelyek nem igazán zavarnak, azt mutatja, hogy nem vagyok lesoványodva. És mivel nincs jo-jo hatásom, és most többet foglalkoztam a táplálkozással, azt is tudom, hogy kizárhatom a jo-jo hatást, ha továbbra is ugyanolyan "tudatosan" eszem, mint manapság, szintén kulinárisan a tetején találat. Orvosom megerősítette, hogy felfedeztem és alkalmaztam magamnak a fogyás egészséges formáját, és nem kell attól tartanom, hogy ez ártott a testemnek.
Most komolyan fontolóra veszem, hogy ezt az ismeretet a szakmámmá változtassam, mert az önálló edzői tevékenység nagyon sok előnnyel járna számomra: nagyon szeretek független lenni, és szeretek segíteni az embereknek. Itt mindkettőt kombinálhatnám. Jó tippeket adhatnék át és aktívan segíthetnék, a túlsúlyos embereknek pontosan azt adhatnám, amit visszanyertem, nevezetesen a divat, az élet és a tevékenységek örömét.
Különböző módjaim vannak arra, hogy lehúzhassam az ilyen edzést, de nem vagyok biztos benne, hogy melyiknek lenne a legértelmesebb. Ezért azt szeretném Öntől megtudni, hogy használna-e egy ilyen ajánlatot, ha igen, milyen feltételek mellett, milyen áron és mindenekelőtt: fontos lenne-e Önnek, hogy az edzője a közelben legyen, vagy szeretne-e az interneten keresztül edzeni? talán még inkább, ha valóban személyesen és folyamatosan vigyáznának rád? Mi lenne meggyőző, ha körülnézne egy ilyen ajánlaton? Ismer olyan embereket, akik esetleg keresnek egy ilyen "receptet a sikerre", és nem akarnak diétázni, de ésszerűen és lemondás nélkül szeretnének fogyni?
» Helló! »Bejegyzések: 7222» Beszélgetési pontok: 23,51 »