Önbizalom
Az önbizalom és az önbecsülés hiánya bárkit érinthet, szellemi vagy fizikai képességeitől függetlenül. Ma már mindenki ismeri azt a közhelyet, miszerint kétféle ember létezik, attól függően, hogy hogyan viszonyulnak ehhez a hiányhoz. Az első típus: olyan emberek, akik önmagukkal küzdenek. A második: olyan emberek, akik más emberekkel harcolnak.
Véleményem szerint az első kategóriába a potenciális sportolók tartoznak (többek között), szinttől függetlenül (profi, amatőr vagy csak kikapcsolódási céllal). Olyan emberek, mint te vagy én. Kezünket a súlyzókhoz vesszük és harcolunk (legtöbbször önmagunkkal). Vérezünk, szenvedünk, minden nap intenzíven edzünk. Ez egy igazi háború! És még ha vannak apró "trófeák" is, amelyeket megnyerünk az önmagunk elleni küzdelemben, és az akaraterőnk és az erőnk tovább növekszik, akkor is egy lehetetlen győzelem elérésére törekszünk, amit soha nem érhetünk el. amit valójában nem is nagyon akarunk. Ismerősen hangzik?
Tudod, miről beszélek: érzed, hogy izmaid lángra kapnak, és nem tudsz tovább mozogni, de ennek ellenére kényszeríted magad "még két ismétlésre", mert csak így érzed majd, hogy érdemes volt ma elmenni az edzőterembe. Úgy érzed, mint én: meg kell tenned, el kell érned a célt, nem kell kudarcot vallanod. Ahhoz, hogy sportoló legyél, nem kell a leggyorsabb sprinternek lenned vagy 180 fontot kell emelned. A kitartás és az akaraterő különbözteti meg az úgynevezett sportolóktól, akik dohányoznak és gyümölcsleveket isznak. Korábban olvastam egy legendát egy bulldogról. Mind a négy lábát levágták, és az arénába küldték, hogy harcoljon egy bikával. És az utolsó vércseppig harcolt. Te választasz. Mi akarsz lenni? Kitartó bulldog vagy nárcisztikus exhibicionista?
Lássuk, kik a második csoportba tartozók: Ők küzdenek veled, kitartásoddal és céljaiddal. Mivel tele vannak gátlásokkal, vissza akarnak húzni. - Túl sokat edz. - Egészségtelen életmódot folytat. - Túlterheli a testét. "Az edzés értelmetlen. Jobb, ha segítesz, hogy a büfét az 5. emeletre vigyem! "Szerintem tele vagy szteroidokkal" és így tovább. Volt már ilyen élményed? Valahányszor szűk pólót visel, a sportolók azonnal mentségeket keresnek, hogy megmagyarázzák, miért használhatatlanabb, mint bárki más. Mindig van egy történetük arról, aki sok időt tölt az edzőteremben, de aki sokkal gyengébb, mint amilyennek látszik, ellentétben egy "hétköznapi halandóval", aki soha nem tette be a lábát egy edzőterembe, de aki erősebb, mint mindenki más. a többiek. Ez határozottan a szöszből származik. Egy dolog nagyobb, mint a bicepsz: a koleszterinszint.
De tudsz valamit? Bármit is mondasz, mindig igazuk van. Akkor minek bajlódni? Jó szándékú hazugságokkal nem növelheti mások önértékelését, ezért legalább meg kell próbálnia, hogy ne rombolja le saját önértékelését. Minden edzésen felülmúlhatja önmagát, valahányszor túllépi a legmagasabb határt utoljára. És akkor miért akarnád meggyőzni bárki mást, hogy neked van a legnagyobb bicepszed vagy a legmenőbb hasad a Facebookon? Nem vagy az a fajta ember, akit mindig mások értékelnie kell, hogy jól érezze magát.
Célokkal, vágyakkal és álmokkal kell rendelkeznie. Maga a sport csak néhány ember (szakember) számára a legfontosabb cél. Számunkra ez "csak" eszköz az eléréshez. És ha még mindig úgy gondolja, hogy lenyűgöz bennünket a testépítés, hadd mondjam el, hogy nem olyanok vagyunk, mint Prométheusz, hanem küldetésben vagyunk, mint Herkules.!
Ön sportember. Tudod mit kell tenned. - LÉLEZNI KI!