One Week Shred ”, Jillian Michaels - La Presse előadásában
Ezt a képernyőt megosztották a 2016. február 10-i La Presse + Edition kiadással,
OXIGÉN SZÜNET szekció, 4. képernyő
Akrobatika Valentin-napra
Ünnepelje a Valentin-napot akro jógaórával, miért ne? Szombaton a Yoga Vieux-Montréal stúdió bemutató műhelyt kínál a jóga ebbe az akrobatikusabb formájába, amelyet partnerrel gyakorolnak. Nem kell azonban párként menni, mivel a tanfolyam során partnert kell cserélnie; így egyedül vagy barátokkal mehet oda. Megtalálni az egyensúlyt, remek módszer a szeretet ünnepének megünneplésére !
Február 13-án 16–18 óráig.
- Sophie Ouimet, La Presse
Képzési DVD-k
One Week Shred Jillian Michaelsszel
Futási idő: 73 perc
Értékelés: 4 csillag az 5-ből
Akár új, akár nem, az edzés DVD-k még mindig rengetegek a kiskereskedelmi polcokon. Evelyne Audet újságíró, tapasztalt sportoló és a nagy intenzitású kihívások szerelmese, összehasonlítás céljából kipróbálta közülük a legismertebbeket. Ezen a héten kipróbálta az One Week Shred programot Jillian Michaels-szel.
MI AZ ?
Ez a DVD szupergyors fitneszet biztosít azok számára, akik rövid időn belül fogyni szeretnének egy különleges eseményre. Mindössze egy hét alatt ígér eredményt, napi két 30 perces edzéssel. Az első ülés izmos, a második kardiovaszkuláris. Súlyzókra van szükség az izomüléshez. Az One Week Shred táplálkozási tervet is kínál, amelyet követni kell az edzések mellett.