Önelfogadás és kövérség megmaradása
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
Önelfogadás és kövérség megmaradása
Legudvariasabban szeretnék megkérni minden vékony embert, aki úgy véli, hogy meg kell térnem, hogy maradjak távol innen. köszönöm.
Tehát, először nekem. Nő vagyok, majdnem 40 éves, "viszonylag" karcsú voltam, amíg abbahagytam a dohányzást, és sajnos néhány évvel ezelőtt elvesztettem egy kis izomtömeget, miközben lefogytam (nincs radikális diéta!), És ennek egészen halálos következményei voltak a testemre. Bár a súlycsökkenési szakasz végén már majdnem normális súlyom volt (BMI alig 25 alatt), utána hirtelen hízott.
Azóta az önelfogadás témájával foglalkozom. Egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozom, nincsenek étkezési rendellenességek, mértéktelen evés vagy hasonlók. Mérsékelt testmozgás hetente háromszor, asztali dolgozó vagyok, és nagyon elfoglalt vagyok a munkahelyemen, gyakran csak este 7-ig térek haza. A versenysport nem választható, mert egyrészt nincs rá időm, másrészt nincs kedvem és harmadszor fizikai fogyatékosság (hemiplegia), ezért az izomtömeg csökkenése olyan végzetes!
Most, körülbelül három évvel ezelőtt, végre megtaláltam a megfelelő "hozzáállást". Többé nem fogok megpróbálni lemondani azzal, hogy feladom, és látom: már nem híztam, hanem lefogytam. A Lena Lightlife programja sokat segített nekem. Azóta sokkal jobban meg tudok barátkozni önmagammal. Elfogadtam magam olyannak, amilyen.
Ennek ellenére szeretnék karcsú lenni, nem kérdés. De a diéta csak rontana, biztos vagyok benne!
Igen, most 33 körüli BMI-m van, megalapozottan mondhatod, hogy kövér vagyok, de már nincs szükségem bármilyen áron lefogyni. A súlyomat gond nélkül tartom 92 körül (+/- 2 kg).
Lehet, hogy mások is így éreznek, és te cserélhetsz ötleteket? Vagy tényleg csak nők vannak itt, akik fogyni akarnak?
Változtatta Wik68 (2008.02.24., 12:20)