Önérték. Életed legjobb befektetése

Képzési könyv. Így alakul ki az önértékelés érzése - lépésről lépésre a jobb életminőség elérése érdekében

írta McKay, Matthew/Fanning, Patrick/Honeychurch, Carole/Sutker, Catharine (Szerző)

A képzési terv a jobb önértékelés érdekében. Gondolkodjon pozitívan, tanuljon meg kedvelni önmagát - és ezáltal jobb életminőséget nyerjen!

életed

Könyv (karton)

A következő formában is kapható:

AZONNAL ELÉRHETŐ (raktáron)
(Csak néhány példány van raktáron)

  • Hozzáadás a bevásárlólistához
  • A kívánságlistán
  • E-mail egy ismerősnek

Termékleírás

Tartalomjegyzék

Ilyen gyorsan tudok jobbá válni A belső kritikus legyőzése Az önértékelés védelme Visszatekintés a saját fejlődésére Együttérzés kialakítása Az ön pontos értékelésének kidolgozása A régi hibák új kerete A negatív ítéletek lebontása

Szerzői információk

McKay, Matthew
Matthew McKay a berkeley-i Wright Intézet professzora és számos könyv szerzője vagy társszerzője. Magángyakorlatában a szorongás és a depresszió kognitív-viselkedési kezelésére szakosodott.

Fanning, Patrick
Patrick Fanning íróként dolgozik a mentális egészség területén. Több könyv szerzője.

Honeychurch, Carole
Carole Honeychurch szabadúszó író, a San Francisco-öböl térségében él.