Optimális ápolás Hogyan tarthatja fogait egy életen át - FOCUS Online
Optimális ellátás
A múltban a 60. születésnapja felett a legtöbb embernek műfoga volt. Ma a harmadik fél egyre ritkább, mert a fogorvosok új ismeretekkel rendelkeznek. Azoknak, akik szívükbe veszik ezt a hét tanácsot, jó esélyük van az egészséges fogakra - egy életen át.
- A fogmosás során a belső fogfelületeket gyakran elhanyagolják.
- A fogselyem ajánlott - de inkább a fiatalabb betegek számára.
- A jó szándékú anyák gyakran károsítják gyermekeik fogait.
Először a rossz hír: néhány embernek alig van esélye arra, hogy idős korában megtartsa saját fogát. Önkéntelenül is egy fogászati betegségekre hajlamos kockázati csoportba tartozik: A parodontitis baktériumok felgyújtják az ínyt, amely aztán visszafejlődik, és a fogakat nehezebb megtartani. A fogszuvasodás baktériumai savakat termelnek, amelyek megtámadják a fogzománcot, és lyukakat esznek a fogakban. Mindkét betegség részben genetikai, de nagyrészt helytelen viselkedés váltja ki őket.
A jó hír az, hogy még a kockázati betegek is olyan jól vigyázhatnak a fogukra, hogy későn veszítenek el, vagy egyáltalán nem. Azok, akik nem tartoznak a kockázati csoportba, jó eséllyel életükig tarthatják fogaikat.
Ezzel a 7 szabálysal elkerülheti a fogászati problémákat:
- Banális, de nem magától értetődő: Naponta kétszer mosson fogat, minden alkalommal két percig.
- Ne nézzen tévét és ne olvasson magazinokat, csak a fogmosásra koncentráljon. A legtöbb ember túl hanyagul tisztít, sokan elfelejtik a belső felületeket, vagy egyszer csak kitérnek rájuk. "Készítsen elő egy rendszert, hogy ne felejtsen el semmit" - tanácsolja Falk Schwendicke, a Charité Berlin Fenntartó és Megelőző Fogorvosi Osztályának vezető orvosa. - A legjobb, ha bent kezdünk. A legtöbb beteg egyébként is alaposabban tisztítja a külső felületeket. "
- Használjon elektromos fogkefét. Az átlagos beteg jobb eredményeket ér el vele, mint egy kézi fogkefével. Ajánlatos egy jelátalakítóval ellátott fogkefe is.
- Hadd mutassa meg a fogorvos vagy a foghigiénikus a fogselyem és a fogközi kefék helyes használatát. Naponta egyszer tisztítsa meg a fogközi területeket. Sokan helytelenül használnak fogselymet és fogközi kefét, ami sérülést okoz. Elvileg a következõk érvényesek: A fiatalabb betegek használhatják a fogselymet, az idõsebb betegek számára a fogközi kefék alkalmasabbak, mert az íny már nem tölti ki teljesen a fogak közötti tereket.
- Menjen rendszeresen a fogorvoshoz. „Azt szokták mondani: félévente. Ez ma már nem tartható. A parodontitisben és a fogszuvasodásban szenvedő betegeknél a rövidebb távolság hasznos lehet, legalábbis egy bizonyos ideig ”- mondja a megelőző fogorvos. "Más betegek számára elegendő az éves látogatás a fogorvosnál, kivételes esetekben akár kétévente is."
- Ha fokozott a fogszuvasodás vagy a fogágybetegség kockázata, ütemezzen rendszeres professzionális fogtisztítást. „Az intervallumok itt is egyediek. Néhány betegnek van értelme a foghigiénikus negyedéves megbeszélésénél, mások számára elegendő az éves látogatás, másoknak pedig nem kell nagyon sokáig tisztítaniuk a fogaikat ”- magyarázza Schwendicke. A professzionális fogtisztítás egyáltalán nem káros. Tehát, ha nem orvosi, hanem esztétikai okokból szeretné megtenni: folytassa.
- Ne féljen a fluoridoktól. "Nagy mennyiségben mérgezőek" - erősíti meg Schwendicke főorvos. "De számos tanulmány megerősíti, hogy a fluoridot tartalmazó fogkrémek biztonságosak." Védenek a demineralizációtól, azaz lyukaktól, és gyógyítják a zománc apró hibáit. A caries betegek hetente egyszer fluorid gélt is használhatnak. Ezek a termékek gyógyszertárakban kaphatók, mint a fogkrémek, és további védelmet nyújtanak a fogak számára.
Miénkben PDF útmutató segítséget találni, ha fáj a foga. Az implantátumtól a gyökérkezelésig. Plusz: a 430 legjobb fogorvos.