Őrangyalod, egy online táplálkozási szakember - Elle

A legújabb trend: minden nap konzultáljon dietetikusával vagy sportedzőjével az interneten. Napi 1 euróért ezek a webhelyek kézenfogva elveszítik fontjait. Nagy testvér vagy jó segítő kéz? Felmérésünk három helyszínen. Írta: Marie-Christine Deprund és Monia Kashmire.

Őrangyalod: online táplálkozási szakember

A legtöbb hollywoodi

Ki van a képernyő mögött ? Valérie Orsoni, a Los Angeles-i székhelyű francia edző, a sztárok barátja, és ezt bizonyítja karcsúsító titkaik felfedésével: reggel citromlé Jennifer Aniston számára, egyértelmű diéta Sting vagy Demi Moore számára. Amit megígér ? Olyan szépnek lenni, mint egy csillag. Hogy néz ki a kezdőlap ? Aun női magazin: színes, ütős, fotókkal és videókkal.

Hogyan működik ? Nincs mérleg. Valérie üdvözöl, tanácsot ad és megmutatja lapos hasát. És azt mondja neked, hogy neked is lehetséges. Minden nap kap egy e-mailt a következővel: * a napi menü. Példa: lazac tekercs Saint-Morettel és gyógynövényekkel, házi hummus és cukkini leves Boursinnal + egy "boost" (hipervitaminált friss gyümölcs- vagy zöldséglé, eper, zeller, sárgarépa. Igyon be 10 percen belül). * napi testmozgás, amelyet videóra tanít. * a nap tanácsa: gyakran diétázz, sokat eddz. Példa: piacra lépés a fenék összehúzásával.

Interaktivitás ? Azt írja be, hogy "beszéljen az edzővel", üzenetét Valérie-re bízza, ő pedig válaszol neked! A válaszok nem mindig túl pontosak, de hasznosak. Hozzáférhet a "támogató csoport" -hoz is, amely egy fórum a bootcamperek között, akik jókedvűen ösztönzik egymást. Tetszett nekünk: * a nagyon ütős, amerikai stílus, mindig vidám, egy kicsit új kor, ami kedvet érez a sikerhez. * Valérie, egy gondos és dinamikus barát tanácsa. * az új glam univerzum, amelynek teljes jogú tagjának érzed magad: új termékek, új barátok, új szókincs. * hiper-egészséges menük, amelyek a családdal is élvezhetők.

Megbántuk: * hogy a főszereplő az edző és nem mi! * hogy elfogad minden célt, még el sem érhető. 49 kg 1,68 m-re? - Amíg lemegy, ez jó jel! - válaszolja a lány. * hogy nincs mérleg, sem élelmiszer, sem fizikai forma. Közvetlenül az ajánlásokhoz térünk. * hogy megparancsolja nekünk, hogy adjunk minden kísértést a szomszédainknak a konyhaszekrényekben, mintha nem érdekelné, hogy elhíznak !

Kinek ? * Városi cölibátusok, akik reggel háromnegyed órát éhgyomorra tudnak futni, az irodában lótuszolhatnak, zellerlevet fogyaszthatnak és ebédelni babaganush-t fogyaszthatnak! * Lányok, akik szeretnek minden nap e-maileket kapni. főleg Hollywoodból. És az összes hálózati rajongó: az igen erős bootcamper közösség hétvégenként találkozik, hogy edzen. * Akinek van facsarója, jó költségvetése és Picard-előfizetői kártyája: minden gyümölcsalapú koktél nem veszi figyelembe az évszakokat.

BIZONYSÁG Barbara, 25: "Nagyon jó egy olyan csillaggal fogyni, aki azt mondja, hogy ha jó vagy, akkor szívesen kocog veled Párizsban. Mióta csatlakoztam, sokkal jobban odafigyelek arra, amit csinálok vásárolni és fogyasztani. Rájöttem, hogy a gyümölcs-zöldség koktélok jók. Szeretnénk ugyanolyan egészséges életet élni, mint ő: friss gyümölcs, jóga. Ezenkívül nincs kedvünk egy kicsit kereknek lenni egyedül, a fórumon, megoszthatunk valódi lányokkal, mint mi. "

A legklinikusabb

Ki van a képernyő mögött ? Dr. David Benchetrit, táplálkozási szakember, a The Weight Clinic alapítója. Prof. Marian Apfelbaum, az 1970-es évek neves táplálkozási szakemberének elméletein alapszik. Amit megígér ? Fogyni. Hogy néz ki a kezdőlap ? Üdvözöljük a klinikán: szürke és hideg, ez nem vicc! Azért vagyunk itt, hogy lefogyjon, pont.