Orbáncfű (Hypericum perforatum) Egészségem

Az orbáncfű hangulatjavító és nyugtató. Itt többet megtudhat az orbáncfű használatáról, hatásairól és mellékhatásairól.

Akár a szupermarketből, akár a gyógyszertárból, akár szárítva: az orbáncfű évek óta egyre népszerűbb. A Hypericum perforatum, a Hypericae herba vagy a Herba Hyperici, a gyógynövény latin neve, ennek a fellendülésnek elsősorban hangulatjavító és nyugtató hatását köszönheti. Sokan úgy gondolják, hogy az orbáncfű biztonságos használata növényi eredete és vényhiány miatt. Vitathatatlan hatékonysága ellenére, különösen enyhe depresszió, nyugtalanság vagy elalvási nehézségek esetén, az orbáncfű gyógyszer marad - mind kívánatos, mind nemkívánatos hatásokkal.

Legutóbbi kábítószer-tesztjükben (2014. augusztus) a Stiftung Warentest orbáncfűt mutatott az enyhe depresszió kezelésére, a gyógynövények számára a legjobb minősítéssel, mégpedig „alkalmas”. A teszt az orbáncfűt javasolja az enyhe és mérsékelt depresszió klasszikus gyógyszerének alternatívájaként. Azt is javasolja, hogy a kezelést nyugtató gyógynövényes gyógyszerekkel, például valeriannal egészítsék ki.

Gyógynövény orbáncfű röviden

különösen hatékony enyhe depresszió és bőrbetegségek ellen
gyakran növeli a bőr fényérzékenységét
megváltoztatja más gyógyszerek (beleértve a fogamzásgátló tablettákat és antikoagulánsokat) hatását
Orbáncfű száraz kivonat (különösen belsőleg) és orbáncfű olaj (külsőleg) használata
Jóváhagyott alkalmazási területek: könnyű és közepes átmeneti depressziós rendellenességek, depressziós hangulatok, szorongás és/vagy idegi nyugtalanság, enyhe alvászavarok, izomfájdalom (olajos orbáncfű készítmények külső alkalmazása).

Az orbáncfű hatásai

Az orbáncfű száraz kivonattal ellátott kapszulákat, tablettákat és drazsét gyakran használják depresszió kezelésére. Ez általában az emésztési problémákra és a menopauza tüneteire is vonatkozik, amelyekre a teák is alkalmasak lehetnek. Külsőleg alkalmazva az orbáncfű olaj kibontja hatását olyan bőrbetegségekre, mint a pikkelysömör vagy az ekcéma. Az olaj fájdalomcsillapító hatást gyakorol a zúzódásokra és az izmos izmokra is.
Az orbáncfű fő hatóanyaga a hipericin festék és a másodlagos növényi anyagok (flavoniod), például a hiperforin. Az orbáncfű terápiás hatékonysága valószínűleg ezen összetevők kombinációjának köszönhető. A pontos hatásmódot azonban nem sikerült egyértelműen tisztázni.
Például külsőleg alkalmazva a hiperforinnak gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatása van. A hiperforin elősegíti a keratinociták, a bőr kanos sejtjeinek érését is. Ez magyarázza a bőrbetegségekre gyakorolt hatást, mint például a neurodermatitis, amelyben a bőr kanos rétege nem eléggé fejlett.

Nagy adagok depressziós hangulatok ellen

Úgy tűnik, hogy az orbáncfű összetevői a klasszikus antidepresszánsokhoz hasonlóan hatnak az agy messenger anyagcseréjére. Tehát gátolják a hormonok, például a dopamin, a szerotonin és a noradrenalin visszavételét. Hogy ez a hatás hogyan jön létre, azt nem magyarázzák.

Az orbáncfű depresszió elleni hatását jól dokumentálták. Ugyanolyan jól működik, mint a klasszikus antidepresszánsok az enyhe depresszió esetén. A hatás azonban erősen függ az adagolástól. Különböző állítások vannak az úgynevezett effektív dózisról, vagyis arról a dózisról, amelynél mérhető hatás jelentkezik. A legtöbb szakértő napi 900 mg-ot feltételez. Ez az adag csak néhány vény nélkül kapható készítményben található meg.
Ne öngyógyítsa a depressziót

A depresszió súlyos állapot - és általában nem kezelhető orvosi vagy pszichológiai tanács nélkül. Ha vannak olyan jelek, mint tartós kedvetlenség, szociális visszahúzódás, súlyos ingerlékenység, visszatérő fájdalom nyilvánvaló ok nélkül vagy alvászavarok, forduljon orvoshoz.

Az orbáncfű mellékhatásai

Sokan habozás nélkül szedik az orbáncfűt, mert úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény mellékhatásoktól mentes. Ez azonban nem helyes. Sok embernél az orbáncfű növeli a bőr fényérzékenységét. A leégésszerű reakciók nem ritkák. Az orbáncfű egyéb mellékhatásai például az allergiás bőrreakciók vagy a fáradtság és nyugtalanság.
Az orbáncfű más gyógyszerek hatását is fokozhatja vagy gyengítheti. A fogamzásgátló tablettákat használó nőknek különös óvatossággal kell eljárniuk. Mivel az orbáncfű csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatását. Ha antikoagulánsokat (pl. Marcumar, aszpirin vagy klopidogrel) egyidejűleg szed, dózisukat növelni kell. Ezenkívül az orbáncfű csökkentheti a vér lipidjeinek és gyógyszereinek a HIV és a rák elleni hatását.
Az orbáncfű okozta hatékonyságvesztés immunszuppresszív szerekkel (pl. Ciklosporin és takrolimusz), a szíverősítő szer digoxinnal, teofillinnel (asztma és COPD ellen), valamint antidepresszánsok, például amitriptilin esetén is lehetséges.

Az orbáncfű alkalmazása

Az orbáncfű különféle készítmények formájában kerül forgalomba. Mindenekelőtt az orbáncfűvel ellátott tabletták, bevont tabletták és kapszulák hatékonyak a depresszió ellen. Enyhe depressziós hangulatban vagy alvássegítőként sokan esküsznek orbáncfűvel vagy fürdő adalékokkal ellátott gyógynövényes teákra. Ez utóbbit kenőcsökön és krémeken kívül orbáncfű olajjal alkalmazzák bőrproblémák és izomfájdalmak kezelésére.

Gyűjtse össze az orbáncfűt

Az orbáncfű szinte mindenütt virágzik a földrajzi szélességeken. Megtalálható ösvényeken és erdőszéleken, vagy gyenge gyepeken. A különböző régiókban az orbáncfű a következő nevek alatt is ismert: foltos keményszéna, sebgyógynövény, vérgyógynövény, orbáncfű, Herrgottsblut, erdei komlófű, mezei komlófű, Walpurgis gyógynövény, nyár közepi gyógynövény, Mannskraut, Konrad gyógynövény vagy boszorkányfű.

Mérgező doppelgangerek

Fennáll az összetévesztés veszélye a mérgező Jacobs-parlagfűvel. Embereknél az akut mérgezés ritka, de az állatorvosok tudatában vannak azoknak a lovaknak és szarvasmarháknak a halálos mérgezéséről, amelyek nagy mennyiségű Szent Iván földet fogyasztottak szilázzsal.

Az orbáncfű feldolgozása

Könnyedén elkészíthet egy teát orbáncfűből: 2 teáskanál szárított orbáncfűt teszünk egy liter liter vízbe, felforraljuk (nem buborékolunk) és lecsepegtetjük. Igyon körülbelül 3 csészét naponta, néhány hétig. Az orbáncfűolajat saját maga is elkészítheti külső használatra. Ehhez azonban friss virágok kellenek - és idő is. A gyógyszertárban tesztelt minőséget kaphat.