Öregedő bőr minden, amit tudnod kell
Minden, amiről tudnod kell.
A bőr velünk is öregszik. Mi a bőr felépítése? Hogyan öregszik a bőr és mi okozza az idő előtti öregedést? Hogyan lassíthatja az öregedési folyamatot? Mindezekre a kérdésekre válaszolunk ebben a cikkben.
A bőr felépítése
A bőr öregedési folyamatának megértéséhez és lassításához fontos megérteni a bőr anatómiáját. A bőrnek 3 fő rétege van:
- Felhám a felületi réteg. Védelmet nyújt a káros baktériumok és külső tényezők ellen. Folyamatosan megújul.
- Derma a második bőrréteg. Idegreceptorokat, elasztin- és kollagénrostokat, valamint hialuronsavat tartalmaz, amely feszesen tartja a bőrt.
- hypodermis vagy a szubkután réteg a bőr legmélyebb rétege. Zsírt és ereket tartalmaz.
Fiatal korában a bőr egészséges ragyogással rendelkezik, és frissnek tűnik. 25 éves kor után a bőr lassan romlani kezd, és megjelennek az érettség első jelei.
A kollagén és az elasztin tartják a bőrt feszesen. Ezek a fehérjék az életkor előrehaladtával romlanak, és termelésük csökken. A kollagénnel és az elasztinnal együtt a bőr hialuronsavat is termel. Segít fenntartani a bőr hidratáltságát.
Milyen jelei vannak az öregedésnek?
A bőr öregedése számos belső és külső tényezőtől függ, és bár csökkenthető vagy késleltethető, nem kerülhető el teljesen. Tehát, ha szeretné minél tovább megőrizni fiatalos fényét, fontos megértenie a bőr öregedési folyamatát.
A bőr öregedésének első jelei a következők:
- Ráncok és finom vonalak - ezek általában a bőr öregedésének első látható jelei. Gyakran láthatók a szem vagy a száj körül, amikor mosolyogunk. Elég korán jelentkezhetnek, főleg azok számára, akik genetikai hajlamúak vagy sokat mosolyognak. A kifejezési vonalak után a homlokán is megjelennek a ráncok, gyakran a szemöldök között vagy vízszintesen a homlok mentén.
- A szilárdság elvesztése - a bőr kezd elveszíteni feszességét és fiatalos megjelenését. A "pulykanyak" megjelenéséért a zsírszövet és a sejtkapcsolatok elvesztése felelős. Szomorúbbá vagy fáradtabbá teheti az egész arcot, és általában az első ráncok megjelenése után következik be.
A rugalmasság és a fényesség elvesztése - feszességének elvesztésével a bőr is elveszíti a hidratáltságot, szárazabbá és vékonyabbá válik, és a fiatalos fény eltűnik. A zsíros bőrű emberek egy kicsit később látják ezt a változást az arcukon, mint a száraz bőrűek, de a jelenség mindenkit érint.
- Pigmentfoltok - napfoltoknak, májfoltoknak vagy egyszerűen öregségi foltoknak is nevezik. Vannak lapos barna foltok, amelyek napozás után megjelennek a bőr felszínén. Leggyakrabban 50 év feletti embereknél fordulnak elő, de sokkal fiatalabb bőrön is megjelenhetnek, ha gyakran ki van téve a napnak. Bár néha összetévesztik őket a szeplőkkel, általában nagyobbak és nem fakulnak ki az évszakok váltakozásával.
A bőr öregedésének okai
A bőr öregedését mind belső, mind külső tényezők okozzák. A bőr öregedésének belső okai a hormonok, a rossz véráramlás és a genetika. Bár semmit nem lehet tenni a genetika ellen, a hormonszint követése és a véráramlás javítása az, amit tehetünk a ráncok megjelenésének késleltetése érdekében.
Külső okok esetén a legártalmasabb elkövetők a nap, a szennyezés, a dohányzás, a helytelen táplálkozás és a nem megfelelő bőrápolás. Ezen tényezők többsége hozzájárul a szabad gyökök kialakulásához és a bőr oxidációjához.
Hogyan kell vigyázni a bőrre a tartós fiatalság érdekében?
Nem tudjuk megállítani az időt, de vannak olyan szokások, amelyeket alkalmazhat, hogy olyan benyomást keltsen, mintha megtalálta volna a módját annak lassítására.
- Vigyázzon a testére és az elméjére
Annak érdekében, hogy évekig gyönyörű bőre legyen, fel kell hívnia a figyelmet az életmódjára. A túlzott stressz, a fizikai aktivitás hiánya vagy a dohányzás a bőr gyorsabb öregedéséhez vezethet. Mivel a bőr öregedésének fő oka az oxidatív stressz, ezért a források minimalizálására és hatásainak semlegesítésére kell összpontosítania.
- A bőröd tükrözi, amit eszel
A gyönyörű bőrnek megfelelő hidratálásra, vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A friss és fényes megjelenés érdekében meg kell győződnie arról, hogy étrendje gazdag-e friss gyümölcsökben és zöldségekben, és nem tartalmaz-e túl sok feldolgozott ételt. Csillagok a bőrápolás világában a sárgarépa, a sárgabarack, az áfonya, a paradicsom, a bab és még a természetes olajokban gazdag hal vagy dió is. Ha meg akar győződni arról, hogy elegendő mennyiségű kollagént fogyaszt-e, javasoljuk az UNDO kollagénes italt .
- Táplálja a bőrét kívülről
Egészséges életmóddal és megfelelő táplálkozással mindent megtesz annak érdekében, hogy belülről kifelé táplálja a bőrt, de kívülről is gondoskodnia kell róla. A gyönyörű bőr négy oszlopa a tisztítás, hidratálás, napvédelem és alkalmi hámlás. Ha jól csinálod őket, a bőröd évekig megköszön és mesésnek tűnik. A csodálatos hidratálás és ránctalanítás érdekében használja UNDO krém .
Klinikailag bizonyított öregedésgátló krém.