Öregedni - természetesen! Jól érzi magát - természetesen! "; -; Városi küldetés; Nürnberg
Heide Fischer orvos és szakértő a női természetgyógyászat területén. Saját gyakorlata van Freiburgban, i. Br. És úton van könyveivel az egész német nyelvterületen olvasótúrákról, előadásokról és szemináriumokról - hamarosan Nürnbergben is. A 64 éves nő azt akarja, hogy a nők ismerjék testüket, és tudják, hogyan segíthetnek maguknak természetes eszközökkel. Heide Fischer ezt orvosi emancipációnak nevezi.
Heide Fischer háziorvos és a nők természetgyógyászatának szakértője.
Mik a menopauza?
Fischer: A menopauza kifejezés nem védett. Valójában egész életünkben átéljük a menopauzát, valami folyamatosan változik.
A menopauza alatt lényegében az 50+ éveket értem, amikor a ciklusok kevesebbé válnak, a menstruáció itt-ott leáll, és végül teljesen megszárad. A hormonális háttér az ösztrogénszint csökkenése. De még az azt megelőző szakaszban is, amikor a nők még mindig jól ösztrogénezettek a negyvenes éveikben, néha tüneteik vannak. Akkor gyakran a progeszteron hiánya a probléma.
Miért van a menopauza rossz hírneve?
Fischer: Ezekben az években a hormonális felfordulások nagyon gyorsan patologizálódnak - helytelenül. A statisztikák szerint: a nők egyharmadának nulla problémája van a menopauzával, egy másiknak enyhe tünetei vannak, és csak egyharmaduknak vannak súlyosabb mellékhatásai, amelyek befolyásolják életminőségüket. A nők többsége jól kijön a hormonváltozással. Ehhez ragaszkodnunk kell.
Forró villanások, nyálkahártya-problémák, szívdobogásérzés - ezek a fizikai tünetek jelentik a fő problémát?
Fischer: Például a gyermekvállalás témája valóban átment a menopauza idején, és a nőknek is ezzel kell megküzdeniük. A test változik és láthatóan öregszik. A sportkal való adaptált életmód, az egészséges táplálkozás, a jó társadalmi csere és a stabil önbizalom hasznos, de nem állítják meg ezt a természetes fejlődést. De valójában ki mondja, hogy az idősebb nők kevésbé vonzóak?
A menopauzának sincsenek előnyei?
Fischer: Abszolút! Mindig azt hirdetem, hogy az emberek öregszenek, mert jelentős előnyei vannak: Például ez a rengeteg tapasztalat, vagyis az emberi természet ismerete és természetesen sokkal több, hogy tudjam, mit akarok és mit nem.
Megtanulják-e a nők értékelni ezeket a szempontokat?
Véleményem szerint a menopauza is ott van, hogy belsőleg foglalkozzon az öregedéssel. Szüneteltetni, tudatosan nézni, hogyan élek valójában és hogyan akarok élni? Kövessem magam, vagy esetleg valamilyen konvenciót? Hihetetlenül jó lehet ez az önértékelés, esetleg az átirányítás is. A lehetséges családi szakasz utáni idő valóban több energiát szabadít fel magának és új projekteknek.
Ön általános orvos, szakterülete a női természetgyógyászat. Mi teszi ezt így?
Fischer: Nagyon bízom a testületben és annak szabályozási hatáskörében. Annak érdekében, hogy egy kicsit segítsük a test saját erőit az ugrásokban, ahelyett, hogy elnyomnánk vagy helyettesítenénk, például hormonokkal vagy műtéttel - egyszerűen szerintem ez jó ötlet. A hormonok nélküli, természetes gyógymódokkal és tudatosabb életmóddal rendelkező nők panaszainak 90% -át kezeljük.
Természetes gyógymódok minden nő számára?
Fischer: Egyetlen módszer sem jó mindenkinek. A természetgyógyászati kezelések nem hozzáállás kérdése. A módszernek akkor is működnie kell, ha nem hiszel benne. Nagyon erős természetes gyógyszereink vannak.
Ami például - mondjuk hőhullámokra?
Fischer: Például az ösztrogént kiegyensúlyozó növények, például a vörös lóhere, a cimicifuga és a rhapontic rebarbara segítenek. A zsálya jó szövetséges az izzadás csökkentésére. A műhelyeimben recepteket adok a nőknek, amelyeket könnyen kipróbálhatnak.
Mit mondanak azoknak a nőknek, akik a hormonkezelést részesítik előnyben?
Fischer: A nőgyógyászati rák kockázata, valamint az összes lehetséges veszély, amely a véralvadással kapcsolatos, növekszik. Ezt tudnod kell. A józan ész, és különösen az orvosi szakértelem azt mondja, hogy azok az anyagok, amelyek valójában egy nő testében vannak a havi nyálkahártya felépítésére és a terhességre való felkészülésre, növekedési impulzusok. Ha mesterségesen és a szokásos időn túl adják be őket, akkor természetesen rossz irányban is működhetnek.
Tehát inkább hormonok nélkül?
Általában nem. Rendkívüli turbulenciában csak bioidentikus hormonokat használok. Ezeket aztán nagyon külön-külön, kis adagokban, a bőrön keresztül - a lehető legrövidebb időn belül - adják be. Ez segíthet a stressz időszakában.
Mit szeretnél adni a nőknek az előadásokon, könyveken és szemináriumokon?
Fischer: Támogatom, hogy a menopauza és a menstruáció kiszáradása az élet jó és fontos átmeneti szakaszának tekinthető - ezek a nyugodt és jókedvű öregedés legjobb előfeltételei. Alapvetően az önsegítés gondolata áll a szívem közelében. Különösen a napi szemináriumon tudok mélyebben foglalkozni a nők egyéni kérdéseivel és gyakorlati tippeket adni.
A nők hamarosan többet tudnak meg erről két eseményen Heide Fischerrel. A nők és az egészségügyi munkacsoport, amelyben a nürnbergi városi misszió is részt vesz, meghívta az orvost Nürnbergbe.
Az előadásban »40-től - egészséges és élénk a hormonális turbulencia révén«
Találkozó: 2019. január 31., csütörtök, 18.30-tól turlounge | 3. emelet
Hely: Thalia-Buchhaus TÁBOR, kulturális társalgó a 3. emeleten
Karolinenstrasse 53, 90402 Nürnberg
Részvétel: ingyenes, regisztráció nélkül
Az egynapos "Több mint 40" szemináriumon női szakemberek és minden érdeklődő számára
Találkozó: 2019. február 1., péntek, 9: 30-16: 00.
Hely: Christine Kreller ház a nürnbergi városi misszióból, Krellerstraße 3, 90489 Nürnberg
Részvétel: 90, - € p. P., beleértve a teát és a kávét