Naehrwertrechner.de
tápláló
Itt sok információt talál a tápanyagokról, amelyek a hozzávetőleges érték kalkulátoron láthatók.
Energia (kalória)
Mely ételek magas energiatartalmúak ("magas kalóriatartalmúak") és melyek az alacsony energiatartalmú ételek ("alacsony kalóriatartalmúak")? Itt kiszámíthatja az élelmiszerek energiatartalmát bármilyen mennyiségben és kombinációban.
Vitaminok
A vitaminok olyan anyagok, amelyekre a testnek szüksége van az életfunkciók fenntartásához. A legtöbb vitamint maga a szervezet nem tudja előállítani, ezért táplálékkal kell megszerezni. Itt információkat találhat az összes vitaminnal kapcsolatban.
Ásványok
Az ásványi anyagok olyan nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyeket a test nem képes előállítani. Ezért ezeket az étellel együtt kell bevinni. Az ásványokat egyrészt ömlesztett elemekre, másrészt nyomelemekre tagolják.
Nyomelemek
A nyomelemek olyan ásványi anyagok, amelyekből a szervezetnek nincs szüksége napi 50 mg-nál nagyobb adagra. Ha túl keveset kap belőle, ez hiánytünetekhez vezet, túl sok bevitele mérgezést okozhat.
Aminosavak (fehérje)
A fehérjék az étrendünk egyik legfontosabb alkotóeleme. A testnek fehérjére van szüksége a test felépítéséhez. Szinte minden állati étel tartalmaz fehérjét. De sok növényi étel sok fehérjét is tartalmaz.
szénhidrátok
Az étel szénhidrátokat tartalmaz pl. T. különböző kompozíciókban. A táplálkozási kalkulátor lehetőséget kínál arra, hogy több ezer ételt számoljon fel bármilyen mennyiségben szénhidrát-összetétel szerint rendezve.
Zsír és zsírsavak
Nem minden zsír egyforma. Sok étel különböző összetételű zsírt tartalmaz. A tápértékkalkulátor lehetőséget kínál több ezer élelmiszer felsorolására bármilyen mennyiségben, különféle zsírsavak szerint rendezve.
Rost
Az élelmi rost az élelmiszer olyan összetevője, amelyet az emberi test nem emészthet meg, és ezért az anyagcsere számára nem elérhető. A tápértékkalkulátor segítségével megjelenítheti és kiszámíthatja az étel rosttartalmát.
Dicséret, kritika, kívánságok és kérdések a táplálkozási kalkulátorhoz
Kérjük, ossza meg velünk, hogy tudunk-e valamit javítani, vagy ha hiányzik valami.