Az 5 2 diéta - Változtassa meg életét a félidős étrenddel PDF English - PDF TOP

diéta

5 nap öröm, 2 nap diéta. Ez egyszerű és klinikailag bizonyított: ha két napig keveset eszel és öt napig nem éhezel el, akkor több súlyt és zsírt fogsz fogyni, mintha kimerítenéd magad, ha minden egyes kalóriát üldöznél minden nap. és nem fogja visszanyerni a kilóit. Kate Harrison, a lefogyott újságíró, aki könyvében a folyóirat kivonataival tanúskodik, a váltakozó étrend összes többi előnyét is feltárja: a rák kockázatának csökkentését, a szív- és érrendszeri betegségeket, az öregedésgátló hatásokat, a hangnövekedést, az energiát és a jó humor !