Organikus étrend-kiegészítők az immunrendszer erősítésére; Szibarita
Télen és ősszel a fertőző betegségek nagyon gyakoriak: influenza, megfázás, húgyúti fertőzés ... Ezek elsősorban a sérülékeny embereket érintik, például gyermekeket és időseket. Ezek azonban befolyásolhatják a gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek más kategóriáit.
Tehát fokozza immunrendszerét, és megvédje magát ezektől a patológiáktól.
Étrend-kiegészítők: kinek és miért ?
Ma a tányérjaink nem annyira gazdagok és teljesek, mint korábban, ha a tápanyagokról van szó. Ezért másképp kell keresnünk őket. Az étrend-kiegészítők célja az egyén normális étrendjének kiegészítése. Összeállítják a tápanyagokban és anyagokban gazdag ételeket. Táplálkozási és fiziológiai hatásokat keltve többféle formában állnak rendelkezésre:
- Kapszulák;
- Tabletek;
- Pasztillák;
- Porok ...
Az esettől függően az egyén nyers formában is elfogyaszthatja őket.
Az étrend-kiegészítők elősegítik a test működését, és segítenek megvédeni a külső agressziókat, például a vírusos betegségeket.
Fontos kiemelni, hogy az étrend-kiegészítő nem helyettesítheti az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Arra szolgál, hogy kiegészítse és megerősítse azokat az elemeket, amelyek hiányoznak az egyén étrendjéből, és amelyek megakadályozzák az immunvédelem kialakulását.
Mi a kapcsolat az immunrendszer és az étrend között ?
Az egyén egészségi állapota immunrendszerének megfelelő működésétől függ. Számos olyan hagyományos gyógymód létezik, amelyek az ételt az immunitáshoz társítják. Ezenkívül számos tanulmány bizonyítja az étrend-kiegészítők hatékonyságát az immunvédelem erősítésében.
Sok kutató egyetért abban, hogy van kapcsolat az étrend és az immunitás között. A nagyon aktív immunrendszernek ugyanis energiaforrásra van szüksége. Ez utóbbi lehetővé teszi a megfelelő működését. Az energiaforrás hiánya vagy hiánya az immunrendszer hibás működését okozhatja. Ebben az értelemben az antitestek már nem képesek megvédeni a testet, és nem is képesek harcolni a fertőzések ellen.
Milyen okai vannak az immunrendszer legyengülésének ?
Számos tényező járulhat hozzá a szervezet természetes védekezőképességének csökkenéséhez. Fontos figyelni testünk jeleire a megelőző védelem érdekében.
- Krónikus stressz: valójában stresszes helyzetben testünk több hormont (adrenalin, kortizol) szabadít fel. Ha testünk azért küzd, hogy teljes mértékben felépüljön ezekből a stresszes fázisokból, az a stressz hormon szintjének növekedéséhez és az immunsejtek aktivitásának csökkenéséhez vezet. Ez a jelenség immunrendszerünk legyengüléséhez vezethet.
- Alváshiány: a nem elegendő alvás megzavarja a testet, amelynek nehézségei lesznek elegendő T-limfocita termelésében.
- A hidratálás hiánya: a kórokozók könnyebben behatolhatnak a nyálkahártyákba. A toxinok eltávolítása nem végezhető el eléggé. Erősen ajánlott naponta 1,5 litert inni.
- Mozgáshiány: egészséges egyensúlyra van szükség a sport és a pihenés között az erős immunrendszer biztosításához. A testmozgás hiánya korlátozza annak funkcionalitását.
- Alkohol és dohány fogyasztása: gyengül az immunrendszer működése, csökken az antitestek száma a vérben és az immunsejtekben.
- Tápanyaghiány: a vitaminok és ásványi anyagok hiánya immunhiányt okozhat.
- Az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, gyengíthetik a testet. Ebben az esetben a bio és a természetes étrend-kiegészítők megfelelő megoldást jelenthetnek.
Milyen étrend-kiegészítőket kell bevenni ?
A fertőző betegségek átvészeléséhez meg kell védenie magát. Néha a külső agresszor túl erős ahhoz, hogy a testnek külső védelemre és megerősítésre van szüksége, hogy elkerülje a megbetegedést. Ne feledje, hogy ez nem teljes lista.
méhpempő
A méhpempő természetes úton termeli a tápanyagokban gazdag kozmetikai anyagot. 13-18% fehérjét tartalmaz. Kiváló B- és C-vitamin-forrás is. Összetételének sokféleségének köszönhetően kivételes erényekkel rendelkezik.
A méhpempő támogatja az immunrendszert azáltal, hogy biztosítja a működéséhez szükséges energiaforrásokat. Serkenti az immunrendszert, és lehetővé teszi, hogy hatékonyan lépjen fel a test jólétét és egészségét hátrányosan befolyásoló külső agresszorok ellen.
Szezonális változások vagy hideg évszakok idején is nagyon hatékony a test táplálkozási szükségleteinek kielégítésére. Kiváló gyógymód a stressz vagy a fáradtság elleni küzdelemben is.
Méhszurok
Mint a méhpempő és a méz, a propolisz is a méhekből származik, különösen a kaptárból. Természetes pajzsként használják, amely garantálja a kaptár védelmét. Ezeket a telepek sterilizálására használják még a kaptárba való belépés előtt, hogy megakadályozzák a baktériumok vagy vírusok terjedését. A propolisznak köszönhetően a kaptár elkerüli a mikrobiális vagy gombás invázió kockázatát.
Ezt az elemet összetételeinek sokfélesége különbözteti meg. Több mint 50% gyantát tartalmaz. 30-35% viaszt és 5-10% illóolajat tartalmaz. Vitaminokban és nyomelemekben is gazdag. Ezen kívül A-provitamin, B5-vitamin, magnézium, cink és mangán alkotja.
A propolisz terápiás erényekkel rendelkezik, és stimulálja a természetes védekezőképességet. Ezek lehetővé teszik a test számára, hogy megvédje magát külső agresszoroktól, például gombáktól és betegségektől. Ez a termék hatékony a légúti fertőzések elleni küzdelemben is.