Organikus fogyókúrás program, organikus tanácsadás és közérzet - Green Directory
A hagyományos (és nagyon hasznos) tavaszi méregtelenítés után a következő lépés egyesek számára a karcsúsító kúra.
A nyár kilátásai és az esetleges lazítás valóban arra ösztönzi az embert, hogy visszanyerje az irányítást, könnyebbé és tónusosabbá tegye alakját.
Abban az időben azonban, amikor a soványság a siker modelljeként, a korabeli szabványoknak való megfelelés mellett szól, az a kérdés, hogy elkerüljük a rekordok alatt történő fontvesztés iránti vágyakozásokat.
A testet tiszteletben kell tartani: minden bizonnyal hozzá kell járulni a felesleges megszabaduláshoz, anélkül, hogy kockáztatnánk a hiányosságokat és a fáradtságot.
A gyakorlatban itt vannak a sikeres természetes fogyókúra aranyszabályai.
Csatorna
A karcsúsító program méregtelenítő kezeléssel történő megelőzése jó reflex. A toxinok eltávolítása könnyíti a testet, és serkenti a szervek működését is. A méregtelenítő ezért felkészíti a testet és optimalizálja a diéta eredményeit.
Ehhez olvassa el a tavaszi méregtelenítő cikkünket: http://www.annuairevert.com/p205-cure-detox-de-printemps.php
Megszüntetni
A test könnyebbé tétele érdekében ki kell ürítenie: a víz a tápanyagokat a sejtekbe szállítja, és a toxinokat és a szennyező anyagokat visszahozza az eliminációs szervekbe (vese, máj, belek stb.), Így azokat természetes úton kiürítik.
Ellenkező esetben vízvisszatartás, a láb, a boka, a kéz duzzanata ..., de székrekedés is megfigyelhető lesz.
A víz ideális ital (és az egyetlen nélkülözhetetlen) ehhez, egész nap inni, anélkül, hogy szomjas lenne. Egyedül, kevéssé mineralizált, hideg vagy meleg, vagy ürítő vagy fogyókúrás növényekben gazdag italokkal vagy ampullákkal kiegészítve, vagy akár organikus almaborecet hozzáadásával.
A szerves növények infúziói is bizonyítottan aktiválják az eliminációt: kvackfű, piloselle, rémes mag, nyír (levél főzet vagy nedv) ... Vagy vizelethajtó és zsírégető tulajdonságairól ismert organikus zöld tea.
A tányéron a káliumban gazdag zöldségeket, tehát vizelethajtókat részesítjük előnyben: spárga, zeller, uborka, cukkini, édeskömény, endívia ...
Destock
A súlycsökkenés szükségszerűen magában foglalja a táplálék bevitelének csökkentését és/vagy a sport révén a fizikai ráfordítások növekedését az egyensúly helyreállítása érdekében.
A tárolt zsírok eltávolításának aktiválásához támaszkodhatunk aktív lipolitikumra (zsírégető):
- Koffein: természetes módon jelen van a zöld teában, a zöld kávéban, a guaranában, tablettákban, kapszulákban, italokban stb.
- Az algákban természetesen jelenlévő jód: étrend-kiegészítők formájában vagy algák tartármintában, pelyhekben, levesekben történő fogyasztása révén ... Helyi alkalmazásban is lehetséges agyag és algák alapú pakolások készítése, vagy akár fürdés is amelyekben felhasználásra kész hínár tasakokat macerálhatnak.
- Bizonyos illóolajok: citromfű, citrom, ciprus, grapefruit, cédrus, fahéj kéreg.