Bél dysbiosis - Silvia Völkle - alternatív orvos
"Az egészség a bélben van" - mondta Hippokratész, az ókor híres görög orvosa. A belünk valójában csoda, amíg panasz nélkül működnek, észre sem vesszük a legjobb teljesítményüket. Ha azonban gyakran emésztési problémáktól szenved, például hasmenés, székrekedés, gáz vagy hasi fájdalom, a bél és annak funkciói a figyelem középpontjába kerülnek. A bélbaktériumok egyensúlyhiánya (dysbiosis) felelős lehet a tüneteiért. Időközben nemcsak a természetgyógyászat ismerte fel, hogy az egészséges bél elengedhetetlen az egész ember egészségéhez.
A bélflóra és feladataik
Bélünk és annak bélbaktériumai nemcsak az emésztésünkért felelősek, hanem a legnagyobb immunszervünknek is. A bélflóra (a belekben élő baktériumok összessége) nélkülözhetetlen ahhoz, hogy elhárítsa a kórokozókat és optimálisan felhasználja a tápanyagokat. Ez több billió baktérium, amelyek szimbiotikusan, harmonikus egyensúlyban, azaz kölcsönös előnyökre léteznek. Ha ez az egyensúly megbomlik, dysbiosis lehetséges másodlagos betegségekkel jár.
Mi is pontosan a bél dysbiosis?
A diszbiózis egyensúlyhiányt ír le, a bél dysbiosis esetén a belekben élő baktériumok egyensúlyhiányát. A vastagbélünk több mint 1000 különböző baktériumtörzsnek ad otthont. E baktériumok (bélflóra) teljes egésze létfontosságú a szervezetünk számára. Támogatják az emésztést, és többek között zsírsavakat és vitaminokat termelnek. A kórokozók elleni küzdelem és az optimális bél-pH fenntartása révén megvédik a beleket a fertőzéstől is.
Hogyan fordulhat elő a bél dysbiosis?
A bél dysbiosisának számos oka lehet. Például a gyógyszerek, különösen az antibiotikumok, megváltoztathatják a bélflórát. A diéta is nagyon fontos szerepet játszik. A magas zsír- és cukortartalom a káros baktériumok fokozott növekedéséhez vezethet, és ezáltal megzavarhatja a bél egyensúlyát. A stresszt a naturopathiában a bél dysbiosisának fontos tényezőjeként is tekintik.
Milyen következményei lehetnek a bél dysbiosisának?
Ha a bélflóra zavart, ez először az emésztőrendszerre hat. Az olyan tünetek, mint a hasmenés, székrekedés, gáz vagy hasi fájdalom az első tünetek. Mivel azonban a bélben található az immunrendszer nagyon nagy része, a bél dysbiosis a természetgyógyászat szerint más másodlagos betegségekhez is vezethet. A természetes orvoslás szerint a szivárgó bél szindróma, az allergia, az irritábilis bél szindróma, az ételintolerancia vagy az autoimmun betegségek okai lehetnek a bél dysbiosisai.
A bél dysbiosis krónikus gyulladást is okozhat a szervezetben, amely különféle panaszokban nyilvánulhat meg, például fáradtság, krónikus fertőzési hajlam és krónikus fájdalom.
Mit tehetek érted a gyakorlatomban, ha béldiszbiózisban szenvedsz?
Ha tünetei a bél dysbiosisára utalnak, ezt és a korábbi betegségeit a kezdeti anamnézis részeként megvitatjuk. Ha szükséges, székletvizsgálatot szervezek a bélflóra pontos összetételének meghatározására. Ebben az összefüggésben teszteket is végezhetünk az esetleges élelmiszer-intoleranciára vonatkozóan. Ezekkel az eredményekkel együtt kidolgozzuk a terápiás koncepció következő lépéseit. Gyakorlatom során nagyon jó tapasztalataim voltak a bélrehabilitációval és megalapozott táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban, amelyek az Ön személyes helyzetéhez igazodnak. A prebiotikumok és a probiotikumok hasznosak lehetnek kiegészítőként.
Van kérdése a bél dysbiosisával vagy általában a bél egészségével kapcsolatban? Csak beszélj velem, várom, hogy meghallgassam.