Ornitin - Lexikon Sporttáplálkozás Angyal
Mi az ornitin?
Az ornitin neve a görög madár szóból származik, és alfa-aminosav, amely nem proteinogén. Alapvető.
A karbamidciklusban főleg L - formában fordul elő hordozóanyagként. A karbamidsav-ciklus során a nitrogéntartalmú bomlástermékek karbamiddá alakulnak át, amely a vesén keresztül és végül a vizelettel ürül. A karbamid képződése kis mennyiségben történik a vesékben, de főleg a májsejtekben történik. Jaffé 1877-ben készített először L - ornitint csirke ürülékből. Technikailag az L-ornitint az L-arginin hidrolízisével állítják elő. Az argináz L-argininből történő katalízise során L-ornitin képződik a karbamid-sav ciklusban a víz beépítése és a karbamid felszabadulása révén.
Ezután az ornitin karbamoil-foszfáttal egyesül, és elválasztja foszfátját. L-citrullin keletkezik.
Az argininoszukcinát-szintetáz után aginin-borostyánkősav keletkezett. (Fiziológiai körülmények között argeninoszukcinátként van jelen).
Az L-argininoszukcinátot az L-arginino-szukcinát-liáz fumarátra és az L-arginint (amely most karbamidot szabadíthat fel) hasít fel.
A reakcióciklus ismét lezárult, és ismét jelen van az L-ornitin.
Ornitin a sporttáplálkozásban?
Az ornitin aminosavat a sporttáplálkozásban használják erő- és állóképességi edzéshez. Ott az ornitin számos funkciót és feladatot lát el, amelyek egyformán érdekesek a sportolók számára, akiknek az edzés célja az izomépítés és a zsírvesztés.
Az ornitin előnyei egy pillantással a Sportnahrung-Engelre
- Izomépítő hatás
- Elősegíti a zsírvesztést
- Támogatja a regenerációt
- Optimalizálja az anyagcserét
- Emésztési
Az ornitin L-argininnel kombinálva vagy külön-külön is bevehető. Az erős sportolóknak és az erőnléti sportolóknak különösen előnyös az erős duó, valamint a két aminosav, az ornitin és az arginin szinergia hatása.
A céltól és a tervezett felhasználástól függően az ornitin aminosav edzés előtt vagy alvás előtt ajánlott bevenni.
Itt megtalálja az ornitin aminosavval rendelkező termékek választékát