Öröm egy gombnyomással Butterfly Coach
2019. december 19
Megtaláltuk, a "szerencsés gomb"! A modern világunkban végzett különféle tevékenységek révén túlélési előnyök megszerzése nélkül préseljük ki: ócska étel, televízió, videojátékok, okostelefonok, limonádé vagy édesség. Megadjuk magukat nekik, mert az agy jutalmazási rendszerére gyakorolt hatásuk ugyanolyan hatású, mint a drogok. Még akkor is, ha egy viszonylag alacsony szintű öröm szabadul fel.
Ez nem csoda: Alkohol, cigaretta, crack, heroin vagy más drog alkalmazásával az idegi jutalmazási rendszer gyakorlatilag rövidzárlatos lehet. Ezek az anyagok aktiválják az agy örömközpontjában lévő dopamin receptorokat, és jelzik a jutalmat. Akár 10-szer erősebb, mint az étel. Ezért boldogsági rendszerünknek van egy rossz mellékhatása: hajlamos a függőségre.
Fontos, hogy megértse, hogy a függőséget nem csak negatív anyagok, például drogok, egészségtelen ételek vagy alkohol okozhatják. Még az állítólag egészséges tevékenységek, például a testmozgás és az étrend is megszállottsághoz vezethetnek. Ekkor viszi túlzásba. Amikor olyan kényszer merül fel, amely negatívan befolyásolja az életed minőségét.
Ne értsen félre minket, a testmozgás és az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a túléléshez. De mértékkel. A munkaterhelésnek meg kell felelnie Önnek és az életének. Pontosan ezért fejlesztettük ki a Butterfly Coach alkalmazást. Megmutatja, hogy a sport mennyire jó neked, és hogyan segíti a haladást. Tippeket kínál arra, hogy milyen lehet az egészséges étrend, ami valóban egészségessé tesz. Ha használja az alkalmazást, megtudhatja, hogy az öröm valóban egy gombnyomással lehetséges. Vagy még mindig szkeptikus vagy már kíváncsi? Akkor csak próbáld ki és derítsd ki magad!
Sok móka vele!
A Pillangóedző csapata