Oroszlán diéta
barátnőm most a "Louwen-diétát" végzi a terhesség utolsó heteiben.
Ma eljön a tévé estéjére, és szeretnék felajánlani neki valamit, amit rágcsálhat. De minden tartalmaz cukrot, még a perecbot is 😱. Miből él, vagy túl hülye vagyok ehhez a táplálkozási formához?
Most egy olyan kihívás előtt állok, mint egy vegán szórakoztatása. Nem kínálhatok neki csak egy almát és vizet?
Van ötleted különösebb erőfeszítés nélkül? Vannak sütik vagy chipek? Egyszerűnek kell lennie, mert nem sokkal előbb úton vagyunk.
Előre is köszönöm.
Nem ismerem ezt a diétát, de azt hiszem, már hallottam róla, hogy a férfi vagy nő megkönnyíti a szülést ill?
Leírásod szerint feltételezem, hogy cukor vagy rövid szénláncú szénhidrát nélkül csinálod?
Nyers ételeket kínálnék mártással, hogy tévézés közben rágcsáljak, pl. Sárgarépa, karalábé, uborka, paprika vagy bármi más, amit a barátnője szeret, és tejszínes sajttal, gyógynövényekkel, alacsony zsírtartalmú kvarkkal, egy kanál pestóval, hummussal vagy bármi mással, amit a barátnője szeret.
Nagyon gyorsan elkészül és finom íze van.
Vannak kész zöldség-kioszok is, amelyek megvásárolhatók, de mindaz, amit eddig kipróbáltam, jobban ízlik, és a szénhidrátok nem igazán jobbak, mint a normálak.
Már kapott tippeket a nyers ételekhez mártással.
Vásárolhat készen sült diót, a pattogatott kukorica gyorsan elkészül és sós is.
Az indiai pappadumok nagyon jóak a falatozáshoz is, ha édes mártást akarunk hozzáadni, édes datolyával, akkor megengedett.
A dátumok még segítenek abban, hogy a méhnyak szép és puha legyen, és készen álljon a születésre.
Szia! Én is ezt a "diétát" tartom. Nagyon sok jó tippet kapott már. El tudnám képzelni a sajtot (esetleg szőlővel), főtt tojást és szárított gyümölcsöket, például mangót stb. Egyébként a datolyáknak (szalonnába csomagolva?) A szülés előtt is hasznosnak kell lenniük;