Oroszul beszélő fitnesz edző Münchenben
Anastasia Kudryashova orosz fitneszedzője professzionális módon elkíséri az edzés során. Anastasia a karate négyszeres orosz bajnoka, és Münchenben tanul sporttudományt. A személyi edzés a leghatékonyabb módja annak, hogy gyorsan és hatékonyan lássuk az atlétikai sikereket. A személyi edző együttműködik Önnel egy olyan edzésterv kidolgozásában, amelyet személyre szabottan alakítanak ki Önnek. Együtt dolgozzon ki stratégiákat a maximális erőnlét és az optimális fogyás érdekében. Személyes fitnesz edzője motiválja Önt az új kihívásokra, és mindig egy kis friss levegőt hoz a fitneszprogramjába.
Minősített személyi edzés orosz nyelven
A személyi edzőnek mindenekelőtt speciális ismeretekkel kell rendelkeznie annak érdekében, hogy a képzés a lehető legegészségesebb és hatékonyabb legyen. Szakmai háttere miatt Anastasia fitnesz edzőnk szakterületének szakértője. Négyszeres orosz karate mester, a müncheni Műszaki Egyetemen szerzett sporttudományi diplomát. További képesítéseket szerzett a harcművészetek bokszában, kick-boxban és taekwondóban.
Anastasia orosz személyi edző
Anastasia Kudryashova orosz anyanyelvű orosz anyanyelvű engedéllyel rendelkezik különböző harcművészetek tanítására, és abszolút szakember az önvédelmi technikák tanításában. A négyszeres orosz karate mester vezeti a nők és a fiatal lányok önvédelmi kiképzését, és a személyes edzésen megmutatja, hogy a nők hogyan tudnak segíteni magukon vészhelyzetekben. Fontos, hogy ezeket a technikákat ne csak egy ütközéses tanfolyamon tanítsák meg, mivel a gyakorlati ismeretek hiánya végzetes lehet számodra. Edzőnk, Anastasia, magas szintű szakmai módon tanítja az önvédelmet. Mivel kétnyelvű, oroszul és németül taníthat.
Férfiaként természetesen személyi edzéseket is foglalhat Münchenben Anastasia-nál.
Akár harcművészetekhez, akár fitnesz edzéshez
Anastasia Kudryashova fitnesz edzőnk a harcművészetek terén mutatott kiemelkedő ismeretei mellett személyes tapasztalatokkal is rendelkezik a hát és a hasizmok fejlesztése érdekében. Egyénileg kidolgozott edzés segíthet a hátfájás jelentős csökkentésében. Az Anastasia segít a hát és a hasizmok, de a felsőtest mélyebb izmainak edzésében is. A felsőtest központi izmait csak speciális gyakorlatokkal lehet erősíteni. Személyes fitnesz edzője bemutatja, hogyan erősítheti ezeket az izmokat. Ha az 50 év feletti korosztályhoz tartozik, Anastasia ismeri az Ön számára megfelelő gyakorlatokat. Ha bármilyen kérdése van a táplálkozással kapcsolatban, kérdezze meg személyi edzőjét is.
Gyere el az első személyes edzésedre!
A BoxClan segítségével biztos lehet benne, hogy fitneszedzője profi. Anastasia személyi edző oroszul is beszél.