Ősi recept almával a vastagbél kiürítésére a mérgező hulladékoktól
A vastagbél tisztításához ez a természetes recept, amely elősegíti a hulladék eltávolítását, nagyon hatékony ... Csak 4 összetevőt igényel: alma, méz, chia mag és őrölt lenmag. Magyarázatok.
A vastagbél: elengedhetetlen szerv a hulladék eltávolításához a testből
A máj után a vastagbél olyan szerv, amely szennyvíztisztító telepként működik a szervezetben, mert elősegíti a mérgező hulladék eltávolítását. Ez a vastagbél azon része, amely a vékonybélből indul ki és a végbélbe kerül. Hossza 1,5 m és 1,80 m között változik. A vastagbél feladata olyan tápanyagok emésztése, amelyeket a vékonybél nem asszimilált.
Tisztítsa meg a vastagbelet: fontos gesztus az egészség megőrzéséhez
Általában ajánlott, hogy évente legalább kétszer tisztítsa meg a vastagbelet, hogy elősegítse a belsejében felhalmozódó méreganyagok és egyéb hulladékok kiürítését. Az egészséges vastagbél elősegíti a jobb emésztést és segít megelőzni a betegségeket, különösen a vastagbélrákot. Az ártalmatlanítás nem elegendő, mivel a hulladék bent maradhat. De vannak természetes tippek a hatékony tisztításhoz. Itt van egy ilyen módszer, amely az ókori Görögországra nyúlik vissza. Az Egyesült Államokban az amerikaiak csak az 1930-as években fedezték fel ezt a módszert.
Hogyan állapítható meg, hogy a vastagbél tisztításra szorul-e? ?
Az egészségtelen vastagbél leggyakoribb tünetei a következők:
- Szabálytalan bélmozgás az egyre nehezebb emésztés miatt
- Gyakoribb emésztési rendellenességek: székrekedés, hasmenés, puffadás, gáz, puffadás stb.
- Paraziták jelenléte a bélben, amelyek irritálják a bélfalakat
- Colitis: krónikus vastagbélgyulladás, amelyet bizonyos gyógyszerek szedése okoz
- Fáradtság, alacsony energia
- Hangulatváltozások, stressz, ingerlékenység stb.
- Csökkent koncentráció
A rossz élelmiszer-higiénia gyakran a túlterhelt vastagbél oka. Gyakran a húst és egyes feldolgozott ételeket nem mindig emésztik meg megfelelően. Eredmény: elakadnak a vastagbélben, és nyálka és toxinok képződnek a szervezetben, ami fejfájást, fáradtságot, súlygyarapodást stb.
Mely ételeket részesítse előnyben az egészséges vastagbél számára ?
A vastagbél tisztulásának elősegítése érdekében, ha gyümölcsöt és zöldséget választ, mindenképpen részesítse előnyben azokat, amelyek rostban gazdagok és amelyek a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak, például alma, körte, szeder, eper, ribizli, szárított gyümölcsök, mint a füge, aszalt szilva stb. Zöldségek esetében: padlizsán, cukkini, spárga, póréhagyma, sárgarépa, borsó stb.