Össze tudjuk-e egyeztetni a táplálkozási egyensúlyt és a gyorsétterem ~ Pediatre Online
A szem vonzása, a táplálkozási oldal veszélye !
A gyorséttermeknek vannak nagy előnyei: barátságos környezetben kínálnak ételeket, amelyek nagyon népszerűek a gyermekek körében ... és meglepetés nélkül. Abban az időszakban, amikor a kulináris újdonság ijesztő, ezeket a lágy, meleg és édes ételeket örömmel fogyasztják, és az étkezés a kikapcsolódás pillanata. A hamburger, a krumpli és a szóda szilárd energiabevitelt jelent, gazdag állati zsírokban, kevés zöld zöldségben, rostban és vitaminban. De ezekben az éttermekben vannak tejtermékek, saláták és gyümölcsök is, és a gyermek segíthet abban, hogy ezek közül az ételek közül válasszon.
A tipikus hamburgert, krumplit és szódát tartalmazó „gyorsétterem” étkezés 1000–1200 magas zsírtartalmú kalóriát biztosít, míg a gyermek szokásos reggelije 700–800 kalóriát tartalmaz.
Alkalmi gyorsétterem
Ha ez a részvétel alkalmi marad, és hogy ráadásul az étrend változatos és kiegyensúlyozott, mint minden szokatlan és ünnepi étkezés (például születésnap), a "gyorsétterem" sem veszélyezteti az étel egyensúlyát.