· Összecsukható szobakerékpárok a 2020-as tesztben Ergométer; Szobakerékpár
Nincs helye a lakásában, és szeretné javítani fitneszét, akkor az összecsukható szobakerékpár az ideális edzőeszköz az Ön számára.
A legjobb összecsukható szobakerékpárok gyakorlati tesztjeink alapján
• kézi pulzusérzékelők
Bluetooth mellkasi heveder az alkalmazáson keresztül
Alkalmazásvezérlés
elektronikusan vezérelt mágnesfék
Olvassa el a tesztjelentést
Multimédia készlet vagy
Feszítő hevederek opcionálisan kaphatók
Eddig mért legkisebb alapterület
Olvassa el a tesztjelentést
Kerékpár és teljes test edző
Kompakt és összecsukható
Mérettáblázat összecsukható szobakerékpárokhoz
Különösen a kompakt szobakerékpárok esetében fontos, hogy vásárlás előtt megnézzük a méretdiagramot a megfelelő méretekkel és átalakítási lehetőségekkel.
Ebben a táblázatban megtalálhatja az adott szobakerékpár megfelelő magasságára és lépéshosszára (belső lábhosszára) vonatkozó információkat.
Vigyázat: Aki a minimális vagy maximális magasság közelében van, a biztonság kedvéért mérje meg lépéshosszát. Hogyan mérhető ez helyesen, itt található: https://ergometersport.de/haeufig-stellen-fragen/#Schrittlaenge-ausmessen
Ezenkívül ez a táblázat tartalmazza a pedál menetét, a Q-tényezőt, a hajtókar hosszát és a beállítási lehetőségeket mozgáskorlátozások esetén.
További információért kattintson a megfelelő oszlopra.
Különbség egy összecsukható és egy normál szobakerékpár között?
Csuklós és összecsukható mechanizmus az összecsukható szobakerékpáron Skandika X-1000
Az összecsukható eszközök általában csak fele olyan nehézek, mint a hagyományos szobakerékpárok vagy ergométerek. A legtöbb eszköz súlya között van 14 és 18 kilogramm. Középen van egy ízület, amellyel könnyen összecsukhatók. Ezután könnyen elhelyezheti a kerékpáros edzőt egy fülkében.
A keret alakja és felépítése miatt gyakran hívják őket is X-bike kijelölt.
Technikai különbségek
A hagyományos otthoni edzőgépeknél a hajtókar hossza a kerékpár forgattyúin alapul, így a mozdulatsor nagyon közel esik a kerékpárhoz.
Az összecsukható szobakerékpárok hajtókarjai kompakt kialakításuk miatt általában rövidebbek.
A hajtókar hossza összehasonlítva:
Kerékpár: 170-175 milliméterErgométer: 165-175 milliméterÖsszecsukható szobakerékpárok: 120-130 milliméter
A rövidebb hajtókar előnyei és hátrányai
A rövidebb hajtókarok hátránya az Kerékpáros speciális képzés X-BikesВ-el nem lehetséges van.
De megvan az az előnyük is, hogy az a A mozgás korlátozása a térdben vagy a csípőben, olyan eszközön edzhet, mint a A hajlítás és a meghosszabbítás kevesebb.
Külön cikk van a rövid vagy állítható hajtókar témájáról.
Fékrendszer
Használja a tesztjeimen és ezen az oldalon bemutatott X-kerékpárokat érintés nélküli mágneses fékek mint a nagy testvéreik.
Nincs azonban szabadonfutójuk. Mivel az összecsukható szobakerékpárok lendkerék tömegét összehasonlítjuk a normál eszközökkel sokkal könnyebb vagyis a szabadonfutó kerék hiányának nincs negatív hatása.
Hogy pontosan mi a szabadonfutó és mit csinál, olvassa el a GYIK-ben.
Kinek alkalmas egy összecsukható szobakerékpár?
Az Ultrasport F-Bike Work munkához is használható, de nincs integrált pulzusmérése.
Egy ilyen X-Bike alkalmas azok számára, akiknek van egy Fitnesz edzés, kardiovaszkuláris edzés vagy edzés tenni akar, és kevés helye van a lakásban.
A hajlékonyság és a kis alapterület jelenti az összecsukható kerékpáros edző legnagyobb előnyeit.
Kinek nem megfelelő az X-Bike?
Azoknak a sportolóknak, akik egy iintenzívebb kerékpáros edzés vagy Erő edzés szeretnék diplomát szerezni, az összecsukható kerékpáros edzők nem az első választás.
Azok számára is, akik Korlátozások a mobilitásban, ezek az eszközök csak korlátozott mértékben alkalmasak. A keret közepén lévő összecsukható mechanizmusnak köszönhetően a bejárat nagyon magas.
Nagyon magas és nehéz emberek vásárlás előtt tisztáznia kell a tesztjelentéseinkben, a termékleírásban vagy a gyártóval, hogy a kerékpáros edző alkalmas-e az Ön számára.
A kialakítás miatt a nyereg magassága általában csak 10-15 cm magas.
A legtöbb összecsukható szobakerékpár megengedett felhasználói súlya között van 100 és 110 kilogramm. Vannak azonban olyan kivételek, mint az Ultrasport F-Bike Heavy, amelynek maximális felhasználói tömege 130 kilogramm.
E sorok írása közben az Ultrasport F-Bike Work-en ülök. Ezt az eszközt arra használom, hogy némi mozgást hozzak az asztali munkámba. Az F-Bike Work tesztje itt található. Intenzív edzéshez forgó biciklit használok, vagy ha jó az idő, biciklizek.
Edző számítógép
A legtöbb összecsukható szobakerékpárnak van ilyen Kijelző. A Összes kilométer, napi kilométer, sebesség, vezetési idő, és megégett Kalóriák. A kalóriafogyasztás nem határozható meg pontosan, de képlet segítségével számítható.
Kézi pulzusérzékelővel rendelkező készülékeknél az Pulzus a kijelzőn Megjelenik. Ezek az eszközök nem kínálnak integrált képzési programokat.
A pulzus mérése
A legtöbb összecsukható szobakerékpár megméri a pulzusát Kézi pulzusérzékelők a kormányon. Inkább külön pulzusmérővel és mellkaspánttal mérek, mert ez lehetővé teszi a kormány markolatának helyzetének megváltoztatását. Ez véd a váll feszültségétől.
Egyszerű eszközök mellkaspánttal 30 eurótól kaphatók.
További funkciók
Az Ultrasport tartozékkészlet további edzést tesz lehetővé a felsőtest számára
Most vannak összecsukható szobakerékpárok, a továbbiВ egy Integrált húzórendszer van, az elv olyan, mint egy tágító, amellyel edzés közben edzheted a felsőtestet.
A cég Sportstech az X-100-B és az X150-4in1 modellek a kínálatában vannak ezzel a technológiával. A modelleket az összehasonlító táblázat alatt találja.
Nak,-nek Ultra sport Van egy utólag felszerelhető készlet, amely utólag felszerelhető minden Ultrasport F-Bike modellhez.
Vannak olyan kiegészítők is, amelyekkel az F-Bike modellek multimédiásak.
Itt megtalálhatja a Skandika Foldaway X-1000, a Sportplus Ergo X-Bike és az Ultrasport F-Bike Work aktuális tesztjelentéseit.
A Sportplus szobakerékpárja hat integrált edzésprogrammal rendelkezik, és a Cardiofit alkalmazással vezérelhető.
Az F-Bike Work egy összecsukható szobakerékpár, amelynek felülete írásra, olvasásra, vagy laptop és tablet használatára szolgál.