Ősszel a legjobb évszak a járáshoz NEWFEEL

Használja ki a tökéletes időjárást a gyalogláshoz

Ha javában zajlik a nyár, gyakran kora reggelig vagy alkonyatig kell várni a sportoláshoz. Az ősz beköszöntével az időjárás gyakran enyhébb - se nem túl meleg, se nem túl hideg, és tökéletes a kinti sportfoglalkozásokhoz. Nem kell felébrednünk, délután közepén egyszerre több órára sétálhatunk !

járáshoz

Gyaloglásához több okból is ajánlott a ruhacipőnél nagyobb méretet választani: járás közben megduzzad a lába, és megnő a súrlódás (és ezért a hólyagok) veszélye. Egy másik jelenségtől félni kell, ha a sportos vagy nordic walking cipő túl kicsi, hólyagok keletkezhetnek. Mindig szégyen, ha egy csúnya izzó miatt a gyaloglás közepén levágják !