ÖSSZES FŰSZER ÉS SAUTÉ SÁRGA - Le blog de la Brigade

sárga

279 Kcal

1 személy

  • Tisztítsa meg és készítse elő a szürke tőkehal filét. Kb. 10 percig pároljuk a szürke tőkehalat.
  • Tisztítsa meg és hámozza meg a zöldségeket. Vágja kockákra a sárgarépát és a burgonyát. Finoman vágja fel a petrezselymet.
  • Egy serpenyőben csepegtessen olívaolajat, és pirítsa meg a sárgarépát és a burgonyát.
  • Egy csészében adjuk hozzá a könnyű folyékony tejszínt és a petrezselymet. Keverjük össze és főzzük, amíg besűrűsödik.
  • Rendezze a megpárolt zöldségeket egy tányérra, majd tegye a hekk tetejére. Öntsük a halra a petrezselyemszószt, és szórjuk meg az 5 fűszerkeverékkel.

SAS Le Régime de Véro

A központ:
Cap Omega, Rond-Point Benjamin Franklin, 34000 Montpellier

Konyhák:
120b chemin de trespeaux, 30100 Alès

Szállítás Franciaország szárazföldjén (Korzika kivételével) a Chronopostfood-on keresztül