osteoarthritis
Áttekintés
Az osteoarthritis olyan állapot, amelyet az ízületek károsodása és a szinovium gyulladása jellemez - ide tartoznak az ízületeket védő membránok is.
Ennek eredményeként az ízületi szövetek megsemmisülnek, ami a szinoviumban maradványok felhalmozódásához vezethet, ami hozzájárul a gyulladáshoz.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
tünetek
Az osteoarthritis számos tünetet tartalmaz, beleértve:
- fájdalom - az állapot fájdalmas lehet. Azok, akik általában osteoarthritisben szenvednek, fájdalmat tapasztalnak az érintett ízületekben. A fájdalom az ízület használatakor jelentkezik, és nyugalomban eltűnik.
- merevség - az osteoarthritisben szenvedők szokatlan ízületi merevséget tapasztalhatnak, ha a porc nem működik megfelelően. Az ízület az idő múlásával egyre merevebbé válik.
- gyulladás - a porc dörzsölése az érintett ízület gyulladásához vezethet. A gyulladt ízület éjszaka fájdalmas lehet.
Az osteoarthritis típusai és a kezelések
- Nyaki osteoarthritis - a nyaki csigolyák közötti porc krónikus degenerációjára utal. Más szavakkal, a nyak területén fejlődik ki. A betegség általában körülbelül 40 éves embereknél fordul elő.
A betegséget fájdalom jellemzi a nyak tövében. A nyak megmerevedik, a fej mozgása pedig egyre nehezebbé válik. A fájdalom átterjedhet a karra és a vállra. Bizonyos esetekben az állapot tünetmentes lehet. A betegség gyakori azoknál az embereknél, akik naponta többször is lehajtott fejjel dolgoznak, például azoknál, akik a számítógépnél dolgoznak.
Ez a legtöbb embernél jelen van, különböző mértékben, de a nőknél gyakoribb. A nyaki osteoarthritis egy másik neve ennek az állapotnak. A nyaki osteoarthritis kezelése általában az állapot súlyosságától függ.
E betegség enyhe eseteit pihenéssel, gyógyszeres kezeléssel és rendszeres testmozgással kezelik. Az osteoarthritis kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok közé tartozik a forró zuhany, az aerob testmozgás és a pihenés, valamint a vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentők és néhány fájdalomcsillapító.
- Az ízületi arcok osteoarthritisje - ezt ízületi arc szindrómának is nevezik. A betegség gyakoribb az időseknél. Az ízületi csontritkulás akár sérülés következménye is lehet. Akkor fordul elő, amikor a gerincízületek hátsó része elhasználódik.
Az ízületi arcok artrózisa a sima porc elfajulását eredményezi. Ennek az állapotnak a tünetei: fejfájás, torokfájás, hátfájás és a gerinc mozgásának korlátozott tartománya. Különösen a nyakat és az alsó gerincet érinti.
Az ízületi csontritkulás különböző módokon kezelhető. Az enyhe eseteket gyógyszeres kezeléssel és megfelelő testtartással lehet kezelni. A fájdalmasabb eseteket fizikai aktivitással, testmozgással és a napi tevékenység megváltoztatásával lehet kezelni.
- osteoarthritis - egyfajta degeneratív osteoarthritis, amely a betegek csípőízületét érinti. A csípőízület osteoarthritisének is nevezik. A coxarthrosis általában az ízületi porc súlyos degenerációjának eredményeként jelentkezik. A kellemetlenséget a csontok porcának elvesztése okozza.
A betegség fájdalmat okoz a csípőízületben. Az ízület egyre merevebbé válik. Ez a napi tevékenységeket és a mobilitást befolyásolja. A csípőízület osteoarthritisében szenvedők egyre nehezebben járnak. A csípőízület osteoarthritisének kezelése főként műtéti. Ha az ortopédiai terápiák és gyógyszerek sikertelennek bizonyulnak a tünetek csökkentésében, akkor csípőprotézisre lesz szükség.
- Ágyéki osteoarthritis - a gerinc olyan betegsége, amelyet az ágyéki csigolyák közötti krónikus degeneráció okoz. Lumbális gerinc osteoarthritis vagy gerinc osteoarthritis néven is ismert.
Osteoarthritis - a testmozgás fontossága
Degeneratív reuma - osteoarthritis és spondylosis
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
A betegség főként a rendellenes testtartás vagy a rossz testtartás megismétlődésének esetei miatt dolgozik vagy helytelen testmozgás közben. Ez krónikus kopáshoz vezet az ágyéki csigolyák és az intervertebrális lemez között.
Az állapotot hátfájás vagy a gerincben jelentkező fájdalom jellemzi. A fizikai aktivitás a csigolyák dörzsölését okozza, és átmeneti fájdalom jelentkezhet.
A rendellenesség gyógyítható szokásos merevítők és sínek segítségével vagy megrendelésre, immobilizáló szereppel, amelyek lehetővé teszik a gerinc izmainak a pihenést és a jó helyzet fenntartását. A csigolyákra nehezedő nyomás csökkenthető az ágyéktámasz övével.
- Az ízületek osteoarthritisje - ez egy gyakran jelentett degeneratív betegség, amely fájdalmat és kényelmetlenséget jelent a vállmozgások során. Az állapot természetes orvosi terápiákkal kezelhető.
Diéta osteoarthritis esetén
- Bors - A csípős paprika arról ismert, hogy intenzíven melegíti a testet és erős aromájú. A csípős paprikát nemcsak a gasztronómiában használják, hanem a természetgyógyászatban is. Egyes orvosok forró paprika fogyasztását javasolják az izom- és ízületi fájdalom kezelésére.
A kapszaicin, a csípős paprika összetételében lévő kémiai anyag, amely hőt termel, zavarhatja az idegvégződésekben lévő vegyszereket, amelyek fájdalomjeleket juttatnak az agyba. A csípős paprika nem képes gyógyítani vagy megállítani az osteoarthritist, azonban hasznos lehet a fájdalom csökkentésében.
- Teljes kiőrlésű gabonák - Teljes kiőrlésű gabonák, tészták, perecek hozzáadása étrendjéhez lassíthatja az osteoarthritis progresszióját. Ezek az ételek összetett szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek glükózamin blokkokból állnak, az ínsejtek, szalagok és csontok rekonstrukciójáért felelős cukor aminosavak. A szénhidrátok szerepe a glükózamin szerkezetében az, hogy csökkentsék a maradványok képződését, amelyek gyulladást okozhatnak az ízületek szinoviumában.
- Glutaminban gazdag ételek - A glutamin nem esszenciális aminosav - ami azt jelenti, hogy a szervezet más anyagokból is előállíthatja. A glutaminban gazdag ételek fogyasztása azonban lelassíthatja az osteoarthritis progresszióját és enyhítheti a gyulladást. Ez az aminosav a szénhidrátokkal együtt glutamint képez. A tejtermékek, a tojás, a hal, a sovány vörös hús és a fehér hús gazdag glutaminforrás.
- Bórban gazdag ételek - A bór egy ásványi anyag, amely gyulladáscsökkentő előnyökkel szolgálhat a szervezet számára. A bórra a kalcium felszívódásához és hatásának erősítéséhez van szükség, amely segít megelőzni az ízületek csontsejtjeinek lebomlását. A bór zöldségekben található meg: szőlőben, sárgarépában, almában, körtében, kelkáposzta és spenótban, de teljes kiőrlésű gabonákban és nyers diófélékben is.