Osteoarthritis hogyan lehet enyhíteni a csípő fájdalmát
Az osteoarthritis okozta csípőfájdalmat coxarthrosisnak nevezik. A megelőző intézkedések, beleértve a fogyást is, enyhíthetik őket.
Okai és tünetei
"55 év feletti embereknél ez a fájdalom és a funkcionális fogyatékosság egyik leggyakoribb oka, mondja Berenbaum professzor. Az esetek 50% -ában egy építészeti hiba okozza a csípőízület osteoarthritist." Ez az osteoarthritis a túlsúly miatt is kialakulhat. Sántaságot, bizonyos mozgások végrehajtásának nehézségeit, ropogást vagy elzáródást és különféle fájdalmakat eredményez.
Megelőzés
Fogyás.
Gyengéd gyakorlatokat gyakoroljon hogy megszerezzék a csípő mobilitását. Jérôme Auger tanácsa: "A hátadon fekve húzd combjaidat és térdeidet a mellkasod felé a karjaiddal. Vagy négykézláb gyere és ülj le, fenekedet a sarkadra támasztva.
Kezelések
Fogyás.
Kerékpározás és úszás lassan.
Fizikoterápia a csípő stabilizáló izmainak erősítése.
Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők nem szteroid.
Kortikoszteroid infiltrációk gyulladásos járványok során.
Homeopátia: Causticum 9 CH, 5 granulátum naponta kétszer.
Gyógynövény: 10 ml reggel és este 8-15 napig egyenlő részekben scrofula-kurkuma-fekete ribizli EPS a fájdalmas járványok enyhítésére. Hiperakut krízis esetén 10 ml-t naponta háromszor, néhány nap alatt. Tartós tartós kezelésként napi 10 ml elegendő lehet.