Osteoporosis, ha kalciumot szed

A dogmák megváltoztak. A kalcium tabletta csak hiány esetén hasznos.

Feladva: 2010.05.09. 10:14

Évek óta kalciumpótlást kínálnak posztmenopauzás nőknek, de bizonyos életkorú férfiaknak is, azzal a céllal, hogy korlátozzák az oszteoporózis kockázatát, ezt a csonttörékenységet, amely az öregedéssel együtt megjelenik és növeli a törés kockázatát. Kockázatmentes egy ilyen gyakorlat? Valóban mutat-e valamilyen hasznot? ?

A múlt hónapban 12 000 ember amerikai és új-zélandi elemzése, amelyet a vezető orvosi folyóirat, a British Medical Journal publikált, megállapította, hogy az oszteoporózisra felírt kalcium-kiegészítők növelik a szívroham, különösen az infarktus kockázatát. E munka szerint a kalcium tabletta szedése a szívkockázat körülbelül 25-30% -os növekedésével jár. Ha a veszély egyéni szinten továbbra is mérsékelt, a kalcium-kiegészítők széles körű alkalmazása a szív- és érrendszeri betegségek növekedését eredményezheti a népesség szintjén. Az a mechanizmus, amely révén a kalcium káros hatással lenne a szívre, nem világos. "Ezek az eredmények arra utalnak, hogy át kell gondolni a kalcium helyét az oszteoporózis kezelésében" - mondják a szerzők. Nem ez az első eset, hogy ilyen kockázatot vesznek figyelembe. A kalciumban gazdag étrend azonban még soha nem társult ilyen veszéllyel.

Honnan tudja, hogy hiányos-e? Bizonyos számú teszt érhető el az interneten annak mérésére, hogy életkora szerint mennyi lehet a bevitel elégtelensége étkezési szokásai szerint. Az értékelést az orvos meglehetősen egyszerűen elvégezheti, köszönhetően a tejtermékek fogyasztására vonatkozó gyors kérdezésnek. Másrészről a D-vitamin-vizsgálatok ma már elterjedt gyakorlatok a lakosság körében nagyon elterjedt hiányosságok felkutatására.

---