Egészségtelen táplálkozás, tiszta betegség - DÉLI KÖZLÖNY
Romániában tízből kilenc gyermek táplálkozási betegségben szenved, és több mint 40% -a túlsúlyos. Az egészséges táplálkozás ABC-jét gyermekkorból tanulják. A románok Európa vezetői a súlyos betegségekben. Egyre több kicsinél diagnosztizálják azokat a szívhibákat, amelyek a szennyezés vagy az egészségtelen táplálkozás miatt jelentkezhetnek. Aggasztó, hogy Románia a harmadik helyen áll Európában a gyermekkori elhízásban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint. Felhívja a figyelmet arra is, hogy a halálozás fő okai a világon az egészségtelen étkezéshez kapcsolódnak.
"Gyakori hiba, hogy nem várunk éhezni a gyerekeket "
Az étkezési hibák elhagyják a családot. A "kövér, szép és egészséges" még mindig az a koncepció, amely szerint sok gyermeket nevelnek Romániában. De az orvosok rámutatnak, hogy ez a gondolkodásmód nem egészséges, és körültekintőbbnek kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy mit teszünk a tányérra.
A gyermekeknek az energiaigényük kielégítéséhez szükséges mennyisége életkoruktól, súlyuktól, nemtől és fizikai aktivitástól függ. A legtöbb hiba azért fordul elő, mert az étkezési időket nem tartják be. Kaotikusan esznek. "A reggelit nem tartják tiszteletben, ahol harapnivalókat, omlettet, kekszes joghurtot kell fogyasztanunk. Ebédnél a gyerekeknek főtt ételt és desszertet kell adnunk gyümölcs vagy pite alapján, a harmadik étkezés pedig vacsora legyen. Ezek között jó, ha nem adunk nekik semmit. Végül még mindig ehet gyümölcsöt. Gyakori hiba, hogy nem számítunk arra, hogy a gyerekek éheznek. Jó, ha egyáltalán nem adunk csokoládét a gyerekeknek, legalább hároméves korukig "- magyarázta Dr. Doina Cherata, háziorvos.
Szükség van rá az orvosi oktatás
A legtöbb elhízott gyermek olyan családból származik, ahol más tagoknak is vannak súlyproblémái. Ezekben az esetekben az egész családnak követnie kell a helyes étkezési elveket. Az elhízás a megelőzhető halál egyik vezető oka világszerte. A helyzet megváltozhat, ha a gyermekek az óvodától kezdve részesülnek az orvosi oktatás óráiban.
Romániában azonban nincsenek táplálkozási órák. Például olyan országok, mint Franciaország és Spanyolország. A franciaországi iskolákban a gyerekeket megtanítják a szükséges testzsír felvételére halból, olívaolajból, dióból, avokádóból. Spanyolországban is vannak olyan iskolai programok, amelyek tájékoztatják a gyerekeket arról, hogy mit jelent az egészséges táplálkozás.