Őszibarack kalória (átlag)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 41 | kcal |
| 0.1 | G |
| 9. | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápérték 100 g őszibarackra vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nemcsak az őszibarack kalóriatartalmát (átlagérték), hanem több ezer más étel kalóriatartalmát is kiszámíthatja. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
Mit mér egy barack valójában?
Egy közepes méretű őszibarack súlya körülbelül 100 g, mag nélkül. Egy közepes méretű őszibarack magja nélkül 41 kcal van, ezért tökéletes snack a kettő között, amikor szemmel akarja tartani vonalát. Ezen túlmenően, az őszibarack nagyon egészséges és gazdag vitaminokban, mindenekelőtt gazdag A-, K- és C-vitaminban.
Az őszibarackot nyersen élvezheti, mert nagyon édes és lédús. Az őszibarack baracktorták süteményeként, sütéshez vagy akár grillezéshez is alkalmas. Ehhez azonban félbe kell vágnia és meg kell köveznie.
A kernelben lévő kernelt nem szabad felhasználni. Ha csak a külső mag tört ki, akkor is megeszi a gyümölcsöt. A gyümölcsbe itt is bekerülhetett volna egy kis hidrogén-cianid, de a mennyisége nagyon kicsi. Az őszibarackot mindig alaposan meg kell mosni, mielőtt elfogyasztaná őket, mivel a betakarítás előtt a bőr finom pelyhében káros anyagok lerakódhatnak.
Mi a különbség az őszibarack és a nektarin között?
A nektarin néhány kalóriát tartalmaz, mint az őszibarack. Egy közepes méretű nektarin magja nélkül 57 kcal. Egyébként a különbség az, hogy a nektarinoknak nincs olyan szőrük, mint az őszibaracknak, és a nagyon édes őszibarackkal ellentétben néha enyhén savanyú lehet.