Oszloplábak
Oldal megosztása
Kedves olvasó,
Ha belenézünk az orvosok szótárába, a Vidalba, a keringési problémákra csak a ... gyógynövények szolgálnak !
Az orvostudomány soha nem talált mást ezekre a problémákra, amelyek befolyásolják 75 % Népesség, legalábbis az élet egy pontján.
Visszér, duzzanat, bőrpír kezelése azonban nem kényelem vagy esztétika kérdése.
A vénás elégtelenség ahhoz vezethet súlyos szövődmények, különösen a phlebitis. A vér stagnál a túl tágult lábvénákban, és végül vérrögöt képez. Egy napon ez az alvadék megszakad és visszavezet a tüdőbe, ahol elzárja az artériát. Ez tüdőembólia, végzetes, ha az alvadék nagy és nem kezelik sürgősen.
A nap témája ezért komoly.
Alapvető intézkedések
Az első lépések a rúdlábak ellen nem gyógynövények vagy kiegészítők. Az első közismert: szükséges mozog, főleg sétálni megy.
Se futtassa a lábát hideg vízben a zuhany után, kompressziós harisnyát viseljen amilyen gyakran csak lehet.
Alváskor kissé meg kell emelnie a lábát is. Ez lehetővé teszi a nyirok és a vér visszaáramlását.
Figyelem: ne kövesse el azt a hibát, mint a legtöbb ember, ha párnát vagy szótárt tesz a matraca alá. Ez törést eredményez a borjak lejtésében, amelyek összenyomódnak. A vér ezután küzd a keringésért.
A legjobb megoldás az, ha 2 hüvelykes könyvekkel megemeli az ágy lábát - természetesen a lábának oldalán. Ugyanolyan vastagságúnak kell lennie. Ellenkező esetben használjon fa kapcsokat.
Séta a tengerben
Ha olyan szerencséd van, hogy hozzáférsz a tengerhez, térdig sétálj a vízben.
Még jobb, ha hűvös a víz, az északi vagy az Atlanti-óceán partjainál.
Nyirokelvezetés
Minden nap masszíroznia kell a lábát, és rendszeresen járnia kell a gyógytornászhoz nyirokelvezetésre.
A nyirokelvezetés egy olyan masszázs, amelyet a lábak aljától felfelé végeznek. Ahogy a neve is sugallja, a szövetekben felhalmozódott és duzzanatot okozó nyirok felnevelésére szolgál. A művelet egy nagyon fontos "pumpáló" akcióval zárul a nyirokcsomókon, amelyet egyedül nem tud megtenni. Vannak "nyirokelvezető csizma", de nem pumpálják a nyirokcsomókat.
A vízelvezetés ugyanezen logikája szerint ürítse ki az egész testét "vizelethajtó" hatású növényekkel, amelyek kiürítik a felesleges folyadékot a testben: gyermekláncfű gyógyteaban, piloselle száraz kivonatban, vagy akár orthosiphon száraz kivonatban, 2 kapszula reggel és este.
Masszázsok
Növelheti a lábmasszázsok hatékonyságát és örömét azáltal, hogy rengeteg forró édes mandulaolajat használ, amelybe néhány csepp illóolajat árnika, ciprus, borsmenta, immortelle (olasz helichrysum), pisztácia lentisk, boróka, babér babér és citrom.
Ezek az illóolajok megkönnyítik a keringést és csillapítják a fájdalmat. Antibakteriális, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatásuk is van.