Ösztön - a nyers étel kissé eltérő formája
Kövesse ösztönét
A táplálkozásnak sokféle formája van ma. A vegetáriánusok egyáltalán nem esznek húst. A vegánok addig folytatják a diétát, hogy az állati eredetű ételeket teljesen elkerüljék. Vannak emberek, akik az ételkombinációra vagy a nyers ételekre támaszkodnak. Az ösztönök azok a nyers táplálkozási szakemberek közé tartoznak, amelyek külön táplálkozási formát tartalmaznak.
Mit jelent az ösztön táplálkozás?
G.C. A burger az étrend alapítója, amelyet 1964-ben indítottak el. A 26 éves korában bekövetkezett sorsütés után úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, és csak az ösztöneit követi. Az ösztön táplálék kifejezés az ösztön szóból származik. Felesége hamarosan átállt a táplálkozás és más rajongók formájára. Az ösztönök megtestesítik, hogy táplálják magukat úgy, ahogyan ősei tették. Ha a vadászok és a gyűjtögetők egyszer mentek az úton, és elhaladtak egy almafán, almát ettek. Amennyiben a vadász egy almát követett. Ha a szája öntözött, amikor egy vaddisznóval találkozott, azt minden további nélkül megölték és megették. Az ösztön a nyers élelmiszer-táplálkozás egyik formája, amelynek célja az összes élelmiszer nyers fogyasztása. Ide tartozik a hal, a hús és a tojás is.
Az ösztön legfontosabb szabályai
Van néhány szabály, amelyet be kell tartani az ösztönök étrendjére:
1. Az ételeket nem szabad 40 foknál magasabb hőmérsékletre melegíteni
2. Minden étkezés előtt megitatnak valamit, hogy az éhséget ne keverjék össze a szomjúsággal
3. A reggeli étkezés teljesen elmarad annak érdekében, hogy támogassa a testet a napi méregtelenítésben
4. Minden étkezésnél rengeteg választéknak kell lennie
5. Az ételeket nem szemmel, hanem inkább az orrával szabad megválasztani
6. Délben a nyers gyümölcs vagy a gyümölcs önmagává válik
7. Este lehet gazdagabb. Zöldségek, hal, hús, dió, mag, saláta és gyógynövények ideális választás
8. A mennyiségnek nincs korlátja, és annyit ehet, amennyit csak akar
Válasszon ételt az orrával
Ma sztárszakácsok gondoskodnak arról, hogy a tányéron található ételek a szemek számára ünnepet jelentenek. Ösztönösen azonban elveszik az ösztönös választás. Ezért mondja a táplálkozás ösztönös formája, hogy az ételeket nem szemmel, hanem orrral kell választani. Ezért minden étkezés előtt szagold meg az ételt, csukd be a szemed és kövesd az ösztöneidet. Ugyanez vonatkozik a telítettségre is. Sokan továbbra is esznek, bár már nem érzik éhségüket. Az ösztönök azt írják le, hogy abbahagyják az evést, ha jóllakik, vagy amikor már nem érzed az étel szagát.
Kövesse ösztönét
Az emberek ízlelőbimbói folyamatosan változnak. A késztermékek, a túl sok só és fűszer megváltoztatja az ételeket, így az eredeti állapotukban alig lehet őket felismerni. Az ösztönök nem használnak semmilyen fűszert, sót vagy adalékot az étel bármilyen módon történő megváltoztatásához. Mindent eredeti állapotában és nyers formában fogyasztunk. Az egyetlen megengedett dolog a különféle ételek melegítése - de csak 40 fokos hőmérsékletig. Minden, ami ezen túl van, az ösztönök számára tabu.
Csak bizonyos ételek megengedettek
Vannak olyan növények, amelyek nem adnak ki különleges illatokat. Néhány más növényfaj idővel stratégiát hozott létre, hogy nagyobb távolságokon észlelhetővé váljon. Ezek a növények az állatokat és az embereket egyaránt vonzzák, hogy tovább tudjanak terjedni. Az ösztönök lehetővé teszik ezeknek a növényeknek az orrával érzékelhető bármely formáját. Ha a növények nem érzik az illatát, nem követheti ösztönét, és így nem követheti az étel ösztönét sem. Röviden, minden olyan ösztönökkel megengedett, amelyeket az orral lehet szagolni és érzékelni anélkül, hogy a szem elvakítaná őket. A nyers hús, a nyers hal vagy a tojás szaga érezhető, és az ösztön szerint fogyasztható - azonban nem mindenki számára szabad különféle ételeket nyersen fogyasztani. Az ösztönök leírják, hogy az élet nyilvánvalóan hogyan játszódott le az ősidőkben, és követik az ösztönet, hogy csak bizonyos ételeket fogyasszanak - csakúgy, mint a nyers étel elvét.