Öt fürdő recept, hogy elmerüljön a derűben

Frissítve 2020. december 22-én 11: 21-kor

Írta: Flavia Mazelin Salvi

hogy

Illóolajok, szárított virágok, aromás növények: hetente egyszer főzzön magának érzéki fürdőt. A programon: a test békéje és az érzékek öröme.

Ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse ezt a néhány perc nyugalmat, fontos gondoskodni a részletekről. Fény, csend, kényelem. Néhány tipp különbséget tesz: gyertyagyújtás, a laptop ki van kapcsolva, puha frottír a nyakad alatt. Kerülje a szappan és a sampon használatát a fürdő végén, mivel hatóanyagaik zavarják az illóolajok jótékony hatását. A kis extra: fejezze be hűvös zuhannyal néhány másodpercig, hogy tonizálja a bőrt és aktiválja a keringést.

Energizáló fürdő aromás növényekkel

- 125 g verbena
- 125 g menta
- 125 g rozmaring
- 125 g vad kakukkfű (gyógynövényesekben).

Ezek az aromás növények fokozó hatásukról ismertek. Keverje össze és merítse négy liter forrásban lévő vízbe. Negyed órán át hagyjuk meredezni, szűrjük, majd öntsük egy nagyon forró fürdővízbe. A tüdeje tetején képes lesz belélegezni ennek az óriási infúziónak az élénkítő gőzeit.
Fürdési idő: húsz perc. Ezen túl a teste tónusú, de a bőre nem.

Érzéki mézes fürdő

- 350 g méz
- 200 g tengeri só
- 100 g szódabikarbóna
- 3 liter teljes tej (és bio)
- 4 evőkanál édes mandulaolaj
- 7 csepp citrom illóolaj (élénkítő és revitalizáló)

Öntsön a forró fürdőbe három liter forrásban lévő tejet, mézet (kevés forró vízben hígítva), édes mandulaolajat, tengeri sót, szódabikarbónát és végül a csepp citrom illóolajat (kevés forró vízben vagy édes mandulaolajban hígítva). . A tengeri só és a citrom illóolaj lágyító tulajdonságai, valamint a tej és a méz tápláló erényei együtt teszik ezt a fürdőt az élvezet tiszta pillanatává, valamint a teljes bőrápolássá.

Hangtompító fürdő

- 800 g korpa
- 1 liter teljes tej (lehetőleg bio)
- 5-8 csepp neroli vagy rózsa illóolaj (pihentető)

Ez a fürdő ötvözi a korpa puhító erényeit és a tej táplálkozási erényeit. Helyezze a korpát egy négyzet alakú gézdarabba, hajtsa át, és kösse össze a sarkokat szalaggal vagy zsinórral. Forraljuk fel a tejet, majd öntsük az egészet a fürdővízbe. Ezután adjon néhány csepp rózsa- vagy neroli-illóolajat, amelyet előzőleg kevés vízzel vagy szűzolajjal (édes mandula) kevert a tenyerébe. Önön múlik, hogy forró fürdőt vagy langyos fürdőt választ-e.