Öt mítosz a Dreams Entertainmentről, publikálatlan
Az álom, tudattalanunk nagyon személyes alkotása, egy olyan jelenség, amely kezdetek óta kíséri az emberiséget. Az idők folyamán sokféle hiedelem élt, mind annak érdekében, hogy felismerjék, mit jelentenek nekünk álmaik, ha valamit el akarnak nekünk mondani. Mindannyian mítoszokat hordozunk az álmokról. A magunk módja, hogy kapcsolatba hozzuk velük, a sok generáción átívelő tereptárgyakkal, az előttünk élők tapasztalataival saját álmainkkal. Fedezzük fel együtt öt mítoszt, amelyet a tudomány tagadott:
- ,Nem mindenki álmodik ”
Kiderült, hogy mindannyian álmodunk, akár 4-7 álom is egy éjszaka alatt. Az, hogy nem emlékszünk rájuk, még nem jelenti azt, hogy nem álmodtunk. Kísérletileg megfigyelték, hogy az alvás és az álomhiány átmeneti mentális rendellenességekhez vezet, hasonlóan a pszichotikus epizódokhoz. Az álomnak fontos szerepe van a pszichés önszabályozásban.
- ,Ha színesben álmodozunk, az nem jó "
Ez a hit még mindig nagyon jelen van. Sok ember álmait tanulmányozva megfigyelték, hogy a fekete-fehér álmok általában depressziós vagy nehéz életszakaszon átesett, hosszan tartó szomorúsággal, veszteséggel szembesülő embereknél fordulnak elő. A színek tükrözik az általunk tapasztalt érzelmi hangnemet. Emellett a valóság, amelyet észlelünk, nem kétszínű, és mivel az álmok anyagként használják a nappali tapasztalatainkat, nagyon természetes, hogy színesben álmodunk.
- ,Bénulunk, amikor álmodunk. "
Meg kell különböztetnünk egy olyan jelenséget, amely egyes emberekben vagy az élet bizonyos pillanataiban fordul elő mindannyiunkban, a jelenséget alvási bénulás. Akkor fordul elő, amikor az ébredésről az alvásra váltunk, és fordítva, amikor felébred, amikor a személy tisztában van azzal, hogy ágyban van, de az az érzése van, hogy nem tud mozogni, és ugyanakkor nem tud kilépni az álomból. Az álom képei betörnek rá, és úgy érzi, hogy nem tud mozogni, hogy teljesen felébredjen. Még nem ismerjük ennek az állapotnak az okát, de megfigyelték, hogy ez általában olyan embereknél fordul elő, akik a mindennapi életben megpróbálják túlzottan uralkodni magán.
Kétségtelen, hogy amikor alszunk, csökken a test fizikai működése. Amikor alszunk, nem vagyunk tisztában magunkkal, mint ébrenléti állapotban, de van fogékonyság a környezeti ingerekre vagy fiziológiai változásokra. Például akkor ébredünk fel, amikor hangos zajt vagy fájdalmat hallunk. Az álom pedig ezekhez az ingerekhez kapcsolódik, gyakran beépül az álmokba. Tehát nem vagyunk annyira kiszolgáltatottak az álom során, hanem éppen ellenkezőleg.
- ,Nem jó rémálmokat látni "
Természetesen senkinek sem kellemes rémálom. Mindannyian megkönnyebbülten ébredünk arra a gondolatra, hogy ez csak egy álom. A rémálmokat nagyon gyakran tapasztalják 6-7 éves korig. Pszichológiai szempontból tükrözik azt az érzelmi intenzitást, amellyel élettapasztalataikat élik. Gyermeknek lenni nem azt jelenti, hogy gondtalan, hanem attól a felnőtttől függ, aki közvetíti az életedhez fűződő viszonyodat. Ezért, ahogy a gyermek növekszik, és egyre nagyobb önállóságot és irányítást szerez, érzelmi érzései "megpuhulnak".
Mind a gyermekek, mind a felnőttek, a rémálmok mély érzelmekkel érintkeznek, talán elfojtottak is, és fontos szerepük van a külső és a belső élet közötti mentális feszültség csökkentésében.
- ,Az álmok figyelmeztető üzenetek "
Hajlamosak vagyunk előre látni, mi fog történni az életünkben, gyakran abból indulunk ki, amiről álmodunk: "Ha kisgyerekről álmodsz, az rossz?" Az álmok ritkán előítéletesek. Tulajdonképpen, leginkább a mentális helyzetet tükrözi, amellyel szembesülünk az élet azon pillanatában, gyakran kompenzálva tudatos hozzáállásunkat. Például azoknak az embereknek, akik nagyon racionálisan szemlélik az életet, álmaik lehetnek, amelyekben vagy állatok támadják meg őket, vagy szenvedésnek látják őket. Az állatok az ösztönös életmód szimbólumai, a racionális szemközti pólusban. Szimbolikusan az álom révén megfigyelhetjük, hogyan szenved életünk ösztönös aspektusa, lázadásig érve, mint egy csak láncban tartott kutya.
Az álomban is gyakran megpróbáljuk általánosítani a szimbólum jelentését. Bármilyen csábító is lehet egy álomszótár vagy valaki, aki elmondja nekünk, mit jelent az álmunk, a legjobban képesek vagyunk megérteni az álmainkat. Egyéni tapasztalataink alapján születnek, és nagyon személyes alkotások. Vannak az emberiség számára közös, archetipikus témák is (pl. Születés, halál, üresség stb.). Ebből a szempontból is szemlélhetjük az álmokat, de minden alkalommal fontos figyelembe venni, hogy az álmodó személyesen hogyan éli meg ezt a témát.