Öt ok, amiért hízik és miért tartja mobil módot
Vannak olyan helyzetek, amikor még diétákat is követ és tornászik, akkor is hízik. Ideges vagy, és tudni akarod, mi történik a testeddel.
A szakemberek öt okot találtak a súlygyarapodás magyarázatára az étrend és a testmozgás ellenére:
Ha fáradt vagy és stresszes vagy, gyorsan keresel valami ennivalót, hogy felépülj, és így éjfél ízéből adsz magadnak még néhány kalóriát. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az evés segít aludni, de a késő esti étel csak néhány extra grammot tesz a fáradt testre.
Pörgős, igényes világban él, és nem akarja feladni. A stressz "behúzza" a napi örvénybe, és befolyásolja hangulatát és érzelmeit.
A szervezet "üzemanyagot" tárol, lassítja az anyagcserét és vegyszereket, hormonokat tárol, ami elhízáshoz vezet a hasi területen.
A depresszió, a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a migrén kezelésére használt egyes gyógyszerek elhízhatnak. Emellett egyes orális fogamzásgátlók és egyes szteroidok a test súlygyarapodását okozhatják. Más gyógyszerek folyadékretenciót okozhatnak a szervezetben.
Egyes betegségek hajlamosak a hízásra, például a pajzsmirigy rendellenességei.
Az anyagcsere lelassulása, a rendszeres testmozgás hiánya, az álmatlanság és különösen a hormonális változások a test kalóriájának növekedéséhez is vezethetnek.
Javasoljuk, hogy gyakoroljon, tesztelje magát és forduljon endokrinológushoz.
Fogadja el testét, tisztelje és kezelje megfelelően, vigyázzon magára és. megint ne feledkezzünk meg a tornáról !