Öt tipp a gyönyörű, szakállas BARTMANN számára
Első lépés: az egészséged
Ha teljes szakállat szeretne szerezni, fontos, hogy testét jó formában tartsa, mert a jó egészség felgyorsíthatja a szakáll növekedését. Figyeljen étrendjére, és gyakrabban vegyen be étrendjébe halakat, tojásokat és más fehérjeforrásokat. A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a szakáll növekedésének stimulálásához.
Szintén fontos: kerülje vagy csökkentse a stresszt. Különösen a férfiaknál a stressz a hajhullás gyakori oka, a bajusz nem marad el, és le is esik. Vagy elkerüli a stresszt, amennyire csak tudja, vagy csökkenti. Ez a sportban működik a legjobban. Függetlenül attól, hogy futni, csapatsportra vagy edzőterembe indul-e: a testmozgás hatékonyan segít csökkenteni és enyhíteni a stresszt. A mozgás pozitív hatással van a vérkeringésére is, ez elengedhetetlen a szakáll növekedéséhez is. Pozitív mellékhatásként jól fogod érezni magad és fitt leszel.
Második lépés: legyőzni a kezdeti fázist
A legtöbb férfi az úgynevezett kezdeti fázisban bukik el, amelyet hiába nem neveznek viszketési fázisnak. Az arc bőre karcolódik és viszket, ez az érzés kényelmetlen és természetesen zavaró. Ez gyakran arra készteti az embereket, hogy újra leborotválja szakállát. Ezt a fázist el kell viselnie, ha teljes szakállat szeretne szerezni.
A szakállolaj segíthet enyhíteni a viszketés érzését. Értékes összetevőivel és nyugtató olajaival megállítja a viszketést. A haj lágyabbá válik, a bőr rugalmasabbá és ápoltabbá válik.
A viszketés fázisa általában a negyedik héten fejeződik be. A bajusz ma már jelentősen lágyabb, és a bőr már nem irritálódik.
Harmadik lépés: ásványi anyagok és vitaminok
Vitaminokat és ásványi anyagokat fogyaszthat a szakáll növekedésének felgyorsítása érdekében. A biotin különösen alkalmas, mert serkenti a haj növekedését és jót tesz a körmöknek is. A zöldségekben és gyümölcsökben található ásványi anyagok stimulálhatják a szakáll növekedését, a B6-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a lenmagolaj különösen hatékonyak. Mindazonáltal ügyeljen arra, hogy jó adagot használjon, mert a túl sok elutasíthatja a hatást. Mielőtt elkezdené szedni, beszéljen orvosával is.
Negyedik lépés: hagyja békén a szakállat
Az első hónapban a szakáll nem feltétlenül ápolt és szép, de kezét leveszi. Hagyja kinőni a szakállát az első négy-hat hétben, és ne formálja meg. Nincs vágás, kiálló haj vágása és kontúrok nélkül. Megszelídítheti azonban a vad növekedést egy kis szakállpomádéval, hogy a szakáll ne tűnjön elhanyagoltnak.
A négy-hat hét elteltével először formába hozhatja a szakállát, vagy megformálhatja, ha nem biztos benne. A borbély, akiben megbízik, formára vágja a szakállát, körvonalakat rajzol és a felesleges hajat levágja. Miután a szakáll olyan lesz, amilyennek szeretnéd, hetente kissé visszavághatod, hogy szépen ápolt legyen.
Ötödik lépés: bízzon a szakáll növekedésében
Sok férfi bizonytalan, különösen a szakáll növekedésének kezdetén, mert a szakállszőrzeten át csúnyán ragyognak a csúnya rések. De ne aggódj! Ha a haj hosszabb, akkor puhábbá válik, és átesik a réseken, így már nem láthatók.
Alsó vonal
A szakáll időt és türelmet igényel. Nem kap jól ápolt és gyönyörű, szakállt egyik napról a másikra. Az idő, a türelem és a megfelelő gondoskodás elengedhetetlen. Figyeljen erre az öt lépésre, és hamarosan gyönyörű telt szakálla lesz.