Öt új táncóra; próbálja ki a Szeretne többet
Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
A Zumba megérkezése óta, amely megtanított minket ritmusban mozogni, miközben felesleges kilókat dobott le, a fitnesz-tánc órák hatalmas sikert arattak szerte a világon. Tekintettel a kínált lehetőségek sokaságára, lehetetlen nem találni olyan osztályt, amely formában tart minket szórakozás közben. A rockzene-oktatástól a balettórákig mindenkinek eljött az ideje, hogy felfedezze az idén kipróbálandó új programokat, valamint egy listát a nélkülözhetetlen tárgyakról, amelyeket a tornatáskánkba kell bevinni, hogy jól érezzük magunkat.
Balettórák
A felnőtteknek szóló balett figyelem figyelemre méltó megújulása van, a tanfolyamokat úgy módosítják és igazítják, hogy még a kezdők is megtehessék első lépéseiket a tudományág szívében. Szerencsére a trikók és a tutusok már nincsenek rendben, és az olyan órák, mint a Barrecore (amelyet online oktatóanyagok segítségével a világ bármely pontján meg lehet valósítani) az izomépítésre és a rugalmasságra összpontosítanak, mozgással. Alacsony hatással a gyakorlatok minden korhoz illeszthetők, és fizikai állapot.
Különböző stílusú táncórák
A különféle stílusú táncórák különösen azok számára alkalmasak, akik hajlamosak unatkozni és gyorsan elveszítik motivációjukat, mivel ugyanazon a foglalkozáson különböző táncstílusokkal küzdenek. A volt sztártáncos, Darcey Bussell kifejlesztette saját táncóráit a Diverse Dance Mix néven (hamarosan elérhető lesz online) ennek a koncepciónak megfelelően, amely akár kilenc különböző táncstílust egyesít Charlestontól a flamencótól a diszkótáncig, a vonaltáncig vagy akár a görögig és arab táncok. Nem lehet unatkozni egy ilyen átfogó programmal !
A Fitness Rave
2016 legszexisebb táncstílusa életre kelti a régi Rave partik aláírási mozdulatait, hogy valaha a legjobb edzést nyújtsa nekünk! Az olyan órák, mint a Clubbercise, amelyet a világ minden táján kínálnak, lehetőséget kínálnak résztvevőiknek arra, hogy őrült ritmus szerint táncolhassanak neonfényes stúdiókban, miközben mindkettőt könnyű pálcák tartják. Általában alacsony ütésű, a mozgások minden fizikai körülményhez és minden korosztályhoz megfelelnek. Így a mozgás és az új érzések követői elcsábulnak. !