Ötször kevesebb kalória, mint egy csokiban ”- Le Parisien
Msgstr "Ideális az édességek cseréje
a serdülők étrendje! »Françoise Vasseur, a kórház dietetikai szolgálatának vezetője
de Meaux, tele dicsérettel az almaadagolóért az iskolában.
"Egy alma képviseli
50–60 kalória, 250 ellenében egy csokoládé vagy egy csomag chips, ezt megmagyarázza
táplálkozási szakember. Az ilyen korú fiatalok igénye azonban 2800-3000 kalória.
fiúknál, 1800 és 2000 között lányoknál. Ezenkívül az alma teli gyümölcs
rostot, de C-vitamint is, különösen a legsajátabbak közül. "Ideális esetben