Otthon fogyhat, könnyedén - a negyedik erő

Legtöbben szeretnénk jól kinézni, irigylésre méltó testtel rendelkezni. De ennek eléréséhez időre van szükségünk a sportoláshoz. Legtöbbször az idő hiánya, vagy akár a kényelem kényszeríti a sportot. És mégis, vannak olyan megoldások, amelyek "kárnak" tekinthetők, és viszonylag "megdolgozott" testűek. A megoldást a rezgő platformok jelentik, amelyek megfelelő programok esetén látványos eredményeket hoznak a felhasználó számára.

A vibrációs platform kiváló lehetőség azok számára, akiknek meg kell erősíteniük izmaikat, de nem csak. A készülék tökéletes a reumával, csontritkulással küzdő emberek számára is.

Hogyan működik a rezgő platform? Egyszerű és hatékony. A készülék bizonyos frekvenciájú rezgésekkel stimulálja a neuromuszkuláris rendszert. A gyakorlatokat rajta ülve, a test bizonyos részeire támaszkodva vagy megérintve hajtják végre. A platform a rezgések hatására sokkal több izmot foglal magában, mint a klasszikus edzés során, ezért sokkal hatékonyabb, mert az izmok erős összehúzódásokkal rendelkeznek, és a fizikai aktivitás és a rezgés révén kettős súlyúak. A hatások már csak hat edzés után láthatók. A rezgő platform használatának előnyei közé tartozik a testformálás, a cellulitisz eltávolítása, a jobb vérkeringés, több energia,
izomlazítás, felgyorsult anyagcsere stb. 15 perc a vibráló platformon pótolhat egy óra futást, 200 hasizást, 200 ugrást, 30 perc úszást vagy egy órányi kerékpározást.

---