Óvatos vagyok, és nem fogyok, miért Martine Fallon, az
Feladva: 05-18-20, 14:34 - Frissítve: 05-19-20: 14: 40-kor.
Átlagosan a franciák és a belgák is 3 kg-mal többet szedtek az elzárás után. 3 kg nem nagy ügy, de mindenekelőtt annak a bizonyítéka, hogy akárhogy is eszünk. "És ha attól félünk, hogy ugyanolyan rosszul érezzük magunkat a nadrágunkban, mint a fejünkben, az az, hogy problémánk van: bármit megennünk, csökken a morálunk. És igen, van olyan étel, amely intelligenssé teszi az embereket és táplálja a természetes immunitásunkat.", sújtja azt, aki évek óta a molekulák keverőjeként írja le magát. Szerinte 60 év ócska étel, endokrin rendellenességek, mágneses hullámok, glutén, cukor, só és telített zsír túlfogyasztása, a sport hiánya a nagy szabadban, ez ad. "immuno depressziós egyének generációi, akik Alzheimer-kórban szenvednek, elhíznak, rákos megbetegedések, amelyek európaiak millióinak mindennapjai. "
Mit kezdjünk ?
"Annak megértése, hogy agro-ipari fogyasztás esetén a csirke kilogrammonként 6,85 euró, enni kell m. ! ", állítja. "És ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek azt mondom, hogy legyen vegetáriánus vagy vegán, mert az ilyen típusú étrendben hiányosságok vannak.".
A vitamin- és tápanyaghiány valóban Martine Fallon számára a háború elengedhetetlen oka: "A gyorsétel és az életmódunk dominóhatásokkal hat minden szinten, beleértve az agyat, akár magnéziumban, amely energizáló neurotranszmittereink, például dopamin (koncentráció, éberség, elszántság), A-, B-, C- és D-vitamin, Q10 koenzim, cinkben, gyulladáscsökkentő polifenolokban és omega 3-ban, pre- és probiotikumokban, oldható és oldhatatlan rostokban. Szembetűnő és elterjedt hiány, amely feloldja az agyat, a hormonjainkat, de a béleket is, ahol többek között immunfeszültségünk 70% -a él, és amelyből értékes szerotoninunk legalább 90% -a származik. A relaxációért és a jó közérzetért felelős neurotranszmitter található meg a cukorban is, ezért ha rossz állapotban vagyunk, rápattanunk, ez pedig egy cukor, amely felkészíti a flóránkat és a bél immunitását. A hurok pokoli", visszafejti.