Óvatosan élni. Fogyni az agyával Books Home

A fogyás szenvedés tárgya, és sokunk számára évente legalább kétszer napirenden van: a vakáció előtt és a vakáció után. A diéták gyors megoldást ígérnek. De a laza kilók ugyanolyan gyorsan felhalmozódhatnak a testen, mint a hűségpontok az élelmiszer-kedvezményes áron. Mr. Mertensnek elegem van belőle!

Az ötvenes éveiben járó Jochen Mertens műértő.

élni

Mr. Mertens lefogy - attól, aki elköltözött, hogy megtanulja, hogyan kell lefogyni.

„Ez nem folytatódhatott az egyenletes súlygyarapodásommal.” A könyv főhőse tíz kilogrammal csökkentette súlyát - külön diéta nélkül. Négy évig állandó. A táplálkozás, a sport és a viselkedésterápia szakmai támogatásával azonosítják a problémákat, leküzdik a hátrányokat és kidolgozzák a mindennapi használatra alkalmas megoldásokat. Az olvasó sok trükköt kap útközben, hogy sikeresen és fenntarthatóan tudjon fogyni.

Mr. Mertens leveszi a súlyt - annak súlyát, aki elköltözött
tanulni. 256 oldal könyvesboltokban elérhető, 19,90 euróért.
További információ a könyv honlapján található: www.herr-mertens-nektiven-ab.de.

Kiadó: Életgondozás
ISBN 978-3-941891-11-1
Ár: 19.90 € plusz 3,10 € szállítási költség
Könyvrendelés:
Tel .: 040/600 898 40
Rendelje meg most